張 問: 1我最近感覺讀書會(huì)也不想弄了嗨嘉赎。嗯,導(dǎo)師班內(nèi)訓(xùn)在溫泉舉行栓始,王平和李金鳳都去了。他們兩個(gè)活動(dòng)都跟的很緊血当,堅(jiān)持的怪好嗨幻赚,我就不行,沒有長(zhǎng)性臊旭,堅(jiān)持不下來落恼,容易半途而廢。 ...

張 問: 1我最近感覺讀書會(huì)也不想弄了嗨嘉赎。嗯,導(dǎo)師班內(nèi)訓(xùn)在溫泉舉行栓始,王平和李金鳳都去了。他們兩個(gè)活動(dòng)都跟的很緊血当,堅(jiān)持的怪好嗨幻赚,我就不行,沒有長(zhǎng)性臊旭,堅(jiān)持不下來落恼,容易半途而廢。 ...
01 放松一下离熏,清醒過來 首先领跛,慢慢地深吸一口氣,然后慢慢地吐氣撤奸,讓自己放松下來吠昭。再來一次放松的呼吸,這一次胧瓜,在吸氣和呼氣的時(shí)候把注意力放在胸部和腹部的移動(dòng)上矢棚。再做三次緩慢的...
一蒲肋、油膩大叔導(dǎo)入。 油膩大叔的特點(diǎn)。 1貪兜粘,紅燒肉申窘,滑。 2懶 去年交流的是:咨詢思路孔轴,注意事項(xiàng)剃法。 1未成年人,2心理輔導(dǎo)與咨詢的區(qū)別路鹰。 心理輔導(dǎo)贷洲,改變的是行為和狀態(tài)。 心理...
第一階段:探索階段 第一晋柱,來訪學(xué)生資料的收集和評(píng)估优构。他的成長(zhǎng)史、求助問題與求助問題有關(guān)的經(jīng)歷雁竞、他的心理輔導(dǎo)史钦椭、精神病史、目前的狀況碑诉,或者是應(yīng)對(duì)模式等等玉凯。我們要對(duì)這些資料進(jìn)行評(píng)...
語言類熱身游戲示例 活動(dòng)19、可憐的小貓 活動(dòng)目的活躍團(tuán)體氣氛联贩,降低防衛(wèi)心理漫仆。 活動(dòng)流程個(gè)小組六到八個(gè)人為好,圍坐成一圈泪幌,一個(gè)人當(dāng)小貓站在中間盲厌。小貓走到任何一個(gè)人面前,蹲下學(xué)...
根據(jù)艾利斯理論祸泪,不合理情緒主要表現(xiàn)有三個(gè)方面:1吗浩,絕對(duì)化,通常與“必須”没隘、“應(yīng)該” 2懂扼,過分概括化,以偏概全 3右蒲,糟糕至極 理性情緒療法阀湿,即ABC理論,艾利斯認(rèn)為...