今天上午聽(tīng)講易經(jīng)蹲蒲。喜馬拉雅講易經(jīng)的音頻就不少檩赢，能入心的不多。老師講人到中年御雕，要找回自己空镜，要找到一個(gè)自己真心喜歡的事杏糙，沉下去猛干贩耐。沒(méi)有積累，沒(méi)有量變就不會(huì)有質(zhì)變旨指。多么熟悉的理論...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1228隨易生活 -
導(dǎo)引養(yǎng)生1223不遠(yuǎn)復(fù)昨日冬至赏酥，地雷復(fù)卦初九提示“不遠(yuǎn)復(fù)”，看著孩子老師解讀的圖很像習(xí)練太極的螺旋式進(jìn)步的過(guò)程谆构。原來(lái)是萬(wàn)物同理裸扶，理歸于道。 今早低淡，五谷輪回不暢姓言，所以練功排在首位。仍是站樁云手蔗蹋。對(duì)著...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1220金雞獨(dú)立今天上午拳館沒(méi)開(kāi)何荚，于是在家里和功友遠(yuǎn)程共修。 制定了一個(gè)習(xí)練計(jì)劃按表執(zhí)行猪杭。 誰(shuí)料今天莫名其妙地有點(diǎn)暈餐塘。練了四十分鐘。停下來(lái)閉上眼睛皂吮，松靜站立戒傻，掃描身體税手。原來(lái)是左右不平衡：左邊...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1213緣督以為經(jīng)
今天體力不太好，于是白天開(kāi)啟省電模式：少看少聽(tīng)少說(shuō)少吃多睡需纳。 到了下午六點(diǎn)鐘開(kāi)始有勁了芦倒。想想先練單邊吧！這個(gè)總練不好不翩。今天練了180個(gè)兵扬，16分鐘，越到后面越有味道：推出去的一...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1214取類比象今天空氣中有春天的感覺(jué)口蝠。出去辦事走在路上心情都是很好的器钟。 外出前練習(xí)了四十分鐘定步云手和動(dòng)作組合。微熱妙蔗。 中醫(yī)治病傲霸，很多時(shí)候是比“象”用方。癥有象眉反，方有象昙啄，藥有象，穴有象禁漓，能...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1203理想很遠(yuǎn)大最近買(mǎi)中醫(yī)書(shū)的速度快到日日更跟衅。 老公已經(jīng)煩了：“你打算怎么著？” “我打算五年之后成為高級(jí)中醫(yī)……粉絲播歼。” “你先給我摸摸脈掰读！” “你……還活著秘狞！” ……！ 買(mǎi)書(shū)不比追肥皂劇...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1108腸鏡今天約了腸鏡蹈集。一個(gè)護(hù)士夸我血管長(zhǎng)得少見(jiàn)的好烁试，一個(gè)護(hù)士夸我鎮(zhèn)定。在迷糊中結(jié)束了檢查拢肆。 回想今早的痛苦减响，覺(jué)得十分對(duì)不住身體。那滿滿兩大玻璃杯共2000毫升的水郭怪，要在兩個(gè)十分鐘內(nèi)喝...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1103鷗鷺忘機(jī)今天早上做了墊上運(yùn)動(dòng)支示，那是昨日聽(tīng)圈媽說(shuō)買(mǎi)了一個(gè)劃船器，讓我想起以前老師教的劃船式鄙才，于是劃了一會(huì)兒颂鸿。后背和腿后側(cè)的膀胱經(jīng)很舒服。對(duì)于太極是否需要拉伸熱身攒庵，一直不是很明確嘴纺，但是一...
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導(dǎo)引養(yǎng)生1101修心今天早上練習(xí)云手第一次比較強(qiáng)烈地感覺(jué)不好控制內(nèi)心败晴。不快不慢，不丟不頂栽渴，不高不低尖坤，尤其是用意不用力。意強(qiáng)了就過(guò)了闲擦，意不足就不到位慢味。越想練好越不成。后來(lái)先平心靜氣才做得好點(diǎn)了佛致。太...