你好豫喧，我是瓶儒稚瘾。 說到習慣向瓷，可能你的第一反應是要動用強大的意志力歹嘹。 但其實改變習慣并沒有我們想的那么難届慈。 我們之所以很難改變，不是因為我們的意志力不夠堅定憔辫，而是因為我們用錯了...
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【萬字干貨】如何戒掉壞習慣秫舌？這篇文章肯定能幫助你妄呕！
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天天重復工作趣些，你焦慮嗎？
最近很多同事都在聊焦慮的問題贰您。 剛好最近讀的一本書叫《向上生長》坏平。 我想，想破除焦慮锦亦，你起碼得動起來吧舶替。 邊讀也邊做了些筆記，想分享的也比較多杠园，今天就書中關于學習的部分顾瞪，再結(jié)...