1、堅持裸睡躺同，真的太爽了柱搜，睡一次爽一次。不過一定要把睡袍或睡衣放在床邊觸手可及的地方。 2、每天堅持深蹲精刷。 屁股真的會緊實很多，更有彈性蔗候，且視覺上看起來也翹了很多。一定要多做...
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你若自律如此匿级，必定超群脫俗
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提升氣質(zhì)在路上
目標(biāo)： 1.不熬夜埂软，11點之前睡覺 2.減肥锈遥，控制體重105斤以內(nèi) 3.堅持每天跑步 4.學(xué)一門樂器 5.不吃甜食 6.不賴床，每天6點前起床 7.練字（書法提升氣質(zhì)） 8....
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《A01-214-關(guān)于標(biāo)準(zhǔn)普爾家庭資產(chǎn)配置圖的科普》大家一定對“你不理財拖叙，財不理你”這句話并不陌生吧。在我看來 理財真正的意義不是無止境的“錢生錢”赂乐，而是要合理規(guī)劃好家庭資產(chǎn)薯鳍，在保證家庭生活穩(wěn)定，有品質(zhì)沪猴，有保障的基礎(chǔ)上辐啄，避免資...
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基金定投——財務(wù)自由的第一步一. 出師未捷 年初3月開始接觸基金，出師未捷身先死——虧損了50塊錢运嗜。像許多投資小白一樣壶辜，我抱著試水的心態(tài)買了七八只基金，隔三差五買入10塊錢担租，那時行情好砸民，連續(xù)盈利了幾天，...
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今年買了103本書奋救，只肯推薦你讀這6本岭参，第6本刷新的不僅是三觀。抬眼看天的時候已是秋高氣爽的時節(jié)了尝艘，薄襯衫的外面裹了一層厚重的外套演侯。年齡越大時間也就走的越是焦急”澈ィ恍惚間站在了十月的下半旬秒际。閑來搭理凌亂的臥室，推積起來的書籍雜亂無章的堆滿了...
