在嘗試按照《根本停不下來(lái)》這本書(shū)里介紹的方法遠(yuǎn)離刷手機(jī)成癮的事情呢堰。通過(guò)手機(jī)屏幕使用時(shí)間限定的功能，設(shè)置早8點(diǎn)到下午6點(diǎn)這段時(shí)間所有和娛樂(lè)有關(guān)的A...

回顧過(guò)去一年的日記梢杭，里面充滿負(fù)能量破加，事情反反復(fù)復(fù)就是那幾件钢坦。但就是沒(méi)有辦法結(jié)束某筐。舊的事情沒(méi)有處理掉点寥，新的事情又接踵而至。整個(gè)人陷入了工作倦怠来吩。春...

可以按時(shí)開(kāi)始工作的感覺(jué)真好，心理沒(méi)有那么多待辦事項(xiàng)蔽莱，也沒(méi)有那么多糟心的事情弟疆，會(huì)暢快許多。最大的難點(diǎn)在于晚上睡眠不足盗冷，睡眠不足導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳會(huì)降...

我現(xiàn)在處于職業(yè)倦怠的狀態(tài)怠苔，更準(zhǔn)確一些的說(shuō)法是情緒耗竭。意思是：“人的情緒幾乎用光了仪糖，沒(méi)辦法再應(yīng)付工作柑司。”是的锅劝，經(jīng)過(guò)去年一整年的消耗我已經(jīng)沒(méi)辦法提...

察覺(jué)到自己不想工作的情緒狀態(tài)之后，開(kāi)始思考人生故爵。工作強(qiáng)度大到已經(jīng)完全沒(méi)有個(gè)人生活玻粪，不要說(shuō)去買(mǎi)衣服，就來(lái)陪老婆做產(chǎn)檢的時(shí)間都沒(méi)有诬垂。生活里劲室，除了工作...

當(dāng)我開(kāi)始思考人生的時(shí)候，是的结窘，就是我被虐慘的時(shí)候很洋。最近對(duì)自己確實(shí)優(yōu)點(diǎn)狠，本來(lái)不會(huì)通宵的人隧枫，現(xiàn)在開(kāi)始熬夜通宵喉磁。雖然總的工作時(shí)間是一樣的谓苟，但明顯通宵...

臨近年底，工作強(qiáng)度很大线定。原本加班的節(jié)奏已經(jīng)不能滿足需求娜谊。不想熬夜，于是開(kāi)始了早餐經(jīng)營(yíng)者的作息時(shí)間斤讥。晚上10點(diǎn)之前睡覺(jué)纱皆，早上3點(diǎn)左右起床。知道這種...

在一個(gè)行當(dāng)里面專(zhuān)精的路并不平坦派草。想到達(dá)的目的地很美好，但是眼前的困難真的是一場(chǎng)磨難铛楣。以為自己面對(duì)困難可以堅(jiān)韌不拔近迁，實(shí)際上脆弱不堪。最近很忙碌簸州，除...

再去看樣板房鉴竭，有了不一樣的境界“痘耄看沙盤(pán)和看裝修標(biāo)準(zhǔn)完全和以前是兩種狀態(tài)搏存。 看沙盤(pán)會(huì)關(guān)注硬質(zhì)鋪裝，瀝青道路矢洲，消防登高面璧眠，泳池，門(mén)頭读虏，小品等一些細(xì)節(jié)...