沈小珂書單

4.17 減肥第二天 先貼一份計(jì)劃食譜 早餐:牛奶+雞蛋 午餐:少鹽黃瓜炒雞蛋+小碗米飯 晚餐:小碗瘦肉粥 計(jì)劃運(yùn)動(dòng): 早上:半小時(shí)瑜伽 晚上:跳繩500 實(shí)際食譜: 早餐:...

新世相

Sayings： 為了方便起見粗截，人們習(xí)慣用數(shù)字概括不同的生活狀態(tài)，比如：《月薪5千穿搭指南》捣炬、《月薪2萬餐廳指南》熊昌。如果你生活在北上廣這些競(jìng)爭(zhēng)壓力較大的城市，會(huì)發(fā)現(xiàn)這類流行的...

老Wu波

“我們中層干部湿酸，就像是一個(gè)人的腰婿屹，腰板要硬，才能支撐起你干的事業(yè)推溃“豪”領(lǐng)導(dǎo)如是說，但大海還是歇了下來铁坎，因?yàn)樗娴淖詡€(gè)腰蜂奸，著實(shí)是出了毛病:腰間盤突出。 領(lǐng)導(dǎo)工作上的比喻鼓動(dòng)硬萍，真切...