孩子其實(shí)都很簡(jiǎn)單凡壤，他們很容易表現(xiàn)自己的內(nèi)心世界，比如沮喪的時(shí)候會(huì)發(fā)脾氣橙喘，緊張的時(shí)候會(huì)出汗和發(fā)抖时鸵，傷心的時(shí)候會(huì)大哭。所以當(dāng)一個(gè)孩子常程梗哭泣和發(fā)脾氣饰潜，你別覺(jué)得煩，這恰恰說(shuō)明磁奖，他得...
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怎樣正確認(rèn)識(shí)孩子的情緒员寇？
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將內(nèi)在聲音視為正常
內(nèi)在總會(huì)有個(gè)聲音囊拜，在我和他人說(shuō)話時(shí)，刷碗時(shí)比搭，陪孩子時(shí)…… 她常常會(huì)批評(píng)我冠跷，認(rèn)為我有問(wèn)題 而我也很害怕她的聲音，用冥想放空自己身诺，來(lái)躲避著她的聲音 短期有效蜜托，長(zhǎng)期下來(lái)又會(huì)陷入情緒...
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為什么從心底最深處不信任任何人
今天又糾結(jié)于一個(gè)老問(wèn)題咨詢的問(wèn)題，幾乎每一個(gè)專(zhuān)業(yè)說(shuō)法都說(shuō)要想系統(tǒng)地治療霉赡，需要藥物加心理治療橄务，等同于心理咨詢，想到這個(gè)我就有一種很深的抗拒穴亏，在之前做了好幾個(gè)月的基礎(chǔ)上蜂挪，上一個(gè)老...
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有什么好的方法走出抑郁癥來(lái)呢重挑？
有什么好的方法走出抑郁癥來(lái)呢？ 現(xiàn)在關(guān)于抑郁癥病因的解釋中棠涮，理論很多谬哀，如有的認(rèn)為是遺傳的，或有遺傳成分严肪，如果是遺傳的史煎，那么康復(fù)的難度太大了，人幾乎改變不了基因驳糯。有的認(rèn)為是神經(jīng)...
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每一個(gè)情緒篇梭，都是寶藏N6第二次課程 “我允許， 每一種情緒的發(fā)生酝枢， 任其發(fā)展任其穿過(guò)恬偷， 因?yàn)槲抑溃? 情緒只是身體上的感覺(jué)， 沒(méi)有...
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聽(tīng)從內(nèi)心的聲音太多的煩惱是因?yàn)槲覀児虉?zhí)己見(jiàn)的相信自己的大腦隧枫，而忽略了自己內(nèi)心的聲音喉磁。 這幾天我試著關(guān)閉了大腦的分析和判斷通道，開(kāi)始遵循自己內(nèi)心的想法官脓。比如协怒，我開(kāi)著車(chē)，想著還有時(shí)間卑笨，去哪里呢...
