我現(xiàn)在懷孕快七個月了，前段時間因為懷孕給我生理以及心理上帶來的巨大變化，令我感到很焦慮畜眨，可雖然日子有毒且沒有解藥，但止痛片很多谣沸，我找到了這些解壓方式朴则。 一肄鸽、看治愈電影 在我最...
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這是我見過最好的解決焦慮的方式
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溫柔文藝的朋友圈文案
1.日落跌進昭昭星野帆喇，人間忽晚警医，山河已秋。 2.晚風輕踩著云朵，夕陽深處有一家橙色的便利店预皇，販賣著橙色與溫柔侈玄。 3.等晚霞代替落日說過晚安，溫柔的月色就會灑到你的枕頭旁邊吟温，代...
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為什么有些人始終過不好這一生
有人說：“為什么我不是含著金湯匙出生的序仙，為什么命運對我一直都不公平，為什么我就是過不好這一生溯街？” 其實面對命運的不公诱桂，每個人都可以憑借自己的努力改變命運。 人生中隨時都可能遇...
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自我管理的6個好習慣
世界上最難的事呈昔，就是管理好自己，人這一生友绝，說到底就是逐漸做好自己的過程堤尾。 這9個自我管理的習慣，養(yǎng)成將受益一生迁客。 1郭宝、外表管理 古人說：“禮義之始，在于正容體掷漱，齊顏色粘室，順辭令...
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三招教你應對節(jié)后綜合征
假期總是太匆匆，春節(jié)假期一眨眼就過去了卜范，即使身體上班了衔统，心里也還在沉睡，很長一段時間都不能恢復工作狀態(tài)海雪。 甚至有些人還會出現(xiàn)生理反應锦爵，比如：疲憊、頭痛奥裸、頭暈险掀、失眠、惡心湾宙、食欲...
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可以消減抑郁情緒的40件小事
1.聽音樂 2.養(yǎng)一只貓或一條狗 3.做些別的事情轉(zhuǎn)移注意力 4.和最了解你的人聊會天 5.做一會運動 6.找到一種適合你的解壓方式 7.多嘗試不同的新鮮事物 8.欣賞日出樟氢，...
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20句高質(zhì)量的朋友圈文案
1、陽光很暖侠鳄，電量很滿 2埠啃、保持心臟震蕩有人等你共鳴 3、不管你做什么畦攘，我都在你身后 4霸妹、總會變好的，你慢慢來知押，我慢慢等 5叹螟、溫柔點吧鹃骂，世界已經(jīng)夠浮躁了 6、你不來的話我就當...
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在朋友圈會被秒贊的文案
1.小小的日常 2.人間生活實錄 3.周末刷個存在感 4.屁大點事分享者 5.一點點沉淀… 厚積薄發(fā) 5.每天都要甜甜der 6.Wow! Life is amazing 7...
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