神是人的精神、意識(shí)、思維活動(dòng) 心藏神姨蟋，心是主意識(shí)思維活動(dòng)的范嘱，所以調(diào)心即養(yǎng)神吉拳，調(diào)好自己的心態(tài) 五心調(diào)神法： 1暮芭、心態(tài)平和（少私寡欲想鹰，少則得胎围，多則惑） 2吁系、心情快樂（發(fā)現(xiàn)...
IP屬地：浙江
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五心調(diào)神法
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養(yǎng)生大道學(xué)習(xí)筆記（1）
養(yǎng)生大道 一、 1白魂、飲食有節(jié)：節(jié)制汽纤、規(guī)律（少、淡福荸、雜蕴坪、慢） 2、起居有常：起床睡覺要有規(guī)律 3敬锐、不妄作勞：勞動(dòng)辞嗡、運(yùn)動(dòng)、工作不要太過滞造，做有氧運(yùn)動(dòng)（步行续室、快走、慢跑谒养、競走...
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秘源：藏地五式（1）按照《秘源》書中的說法挺狰，人的身體有七個(gè)能量中心明郭，在印度語中稱作“輪”。 第一個(gè)中心叫做海底輪丰泊，位于脊椎的底端薯定。第二個(gè)中心叫做生殖輪，位于肚臍以下的下腹部瞳购。第三個(gè)中心叫做臍輪话侄，...
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溫柔地愛自己班挖，你的習(xí)性會(huì)改變的圖文/喜悅 愛自己炎辨，溫柔地愛自己，你的習(xí)性聪姿，給你帶來的習(xí)慣性反應(yīng)都會(huì)慢慢改變的碴萧。那個(gè)改變發(fā)生的時(shí)候，會(huì)讓你驚訝末购，原來認(rèn)為的不可改變真的都會(huì)改變破喻。 朋友送來了一些食品，有點(diǎn)多盟榴。...
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親愛的自己菇肃，辛苦你了
2021.12.22 親愛的自己，我想跟你說剃诅，真實(shí)到赤裸面對(duì)自己的時(shí)候巷送，我才發(fā)現(xiàn)驶忌，所有的一切都是因自己而起矛辕。 感受自己內(nèi)心真實(shí)的感受，如實(shí)如是地面對(duì)這個(gè)當(dāng)下發(fā)生的一切付魔，才是真...
