240 發(fā)簡信
IP屬地:香港
  • 2021-07-21

    事件:被一份郵件質疑,第三方公司覺得我對他們的指引有偏頗,質疑發(fā)出的指令! 情緒:自責,煩躁跋炕,后悔,生氣 想法:我真的有偏頗么土居?這會影響我的工作...

  • 下雨天在咖啡館聽故事

    上海這個城市的每個角落枣购,似乎都有故事。下雨天擦耀,去一家咖啡館棉圈,點了一杯咖啡,一塊紅絲絨蛋糕眷蜓。聽著左邊閨蜜兩個人互相傾訴著愛情的小故事分瘾。左側兩個小姑...

  • 情緒覺察日志

    事件:十月兩次出行,第一次的酒店積分預訂吁系,第二次的酒店預訂距離太遠德召,同時又因為航班時間問題無法滿足自己的要求,內心糾結汽纤,早晨無意看到推廣文案上岗,預...

  • 情緒覺察日志

    事件:陷入小事的選擇困境,再次發(fā)生 10月有兩場旅行蕴坪,月初自己和小伙伴肴掷,因為時間原因有3天自己玩,自己定住宿背传。當時就想用積分兌換好了呆瞻,但選擇酒店...

  • 情緒覺察日志

    事件:周末被工作群@,因為執(zhí)行公司管理径玖,他們在群內開始吵架痴脾,并要我知悉出面解決。一看是周五的事情梳星,執(zhí)行公司還是沒有擺平赞赖,而且被告到勞動局,要仲裁...

  • 情緒覺察日志

    事件:第一次參加頭馬丰泊,最后環(huán)節(jié)做訪客的自我介紹薯定,我是左邊第一個,措不及防的被叫第一個30秒英語自我介紹瞳购。簡單的介紹了名字,工作亏推,就結束了学赛,開頭的...

  • 情緒覺察日志

    事件:老板總是與部門其他同事溝通年堆,與我的交集并不多,又看到老板和其他人對話了盏浇,才發(fā)現(xiàn)已經很久沒有和老板聊天了变丧。 情緒:嫉妒,孤立绢掰,自責 想法:認...

  • 情緒覺察日志

    事件:早起做冥想痒蓬,被窗外的聲音打斷,蟬鳴滴劲,大車開過的聲音攻晒,鳥叫,斷斷續(xù)續(xù)思想進進出出班挖。12分鐘的冥想結束鲁捏,自己內心立刻有個聲音,失敗萧芙。 情緒:自...

  • 情緒覺察日志

    事件:早睡给梅,調到上海后下班時間比較早,大家都好像沒有怎么下班加班的情況双揪,自己覺得要融入动羽,所以也沒怎么加班。因為住的比較近渔期,就會回家自己做晚飯午飯...

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非典型處女座碩士研究僧运吓,窮游患者,淘寶服裝類深度用戶擎场,每日早起翻譯打卡踐行者
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