240 發(fā)簡信
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  • 2021-07-21

    事件:被一份郵件質(zhì)疑揍拆,第三方公司覺得我對他們的指引有偏頗,質(zhì)疑發(fā)出的指令! 情緒:自責,煩躁闷畸,后悔,生氣 想法:我真的有偏頗么吞滞?這會影響我的工作么佑菩?我會被辭職么?如果有偏頗,...

  • 在頭馬倘待,你錯過這個隱藏任務了嗎疮跑?-小議頭馬中的《羅伯特議事規(guī)則》

    頭馬國際演講俱樂部和《羅伯特議事規(guī)則》有什么關系组贺? 這是很多來頭馬學習演講的伙伴很疑惑的問題凸舵。我是來學演講的,什么“議事規(guī)則”與我何干失尖?何況還是“羅伯特”的“議事規(guī)則”啊奄。 另...

  • 好的,
    謝謝

    普通90后的北京買房記【回顧】

    原文見:在路上的博客[http://www.ontheway.cool/posts/12012.html] 1掀潮、介紹 2012年菇夸,在我剛畢業(yè)的時候,自命不凡仪吧,想著從畢業(yè)開始一...

  • 想問下是先盤手上的錢后庄新,就考慮父母支持多少?然后算出總價值多少的房子么薯鼠?

    普通90后的北京買房記【回顧】

    原文見:在路上的博客[http://www.ontheway.cool/posts/12012.html] 1择诈、介紹 2012年,在我剛畢業(yè)的時候出皇,自命不凡羞芍,想著從畢業(yè)開始一...

  • 下雨天在咖啡館聽故事

    上海這個城市的每個角落,似乎都有故事郊艘。下雨天荷科,去一家咖啡館,點了一杯咖啡纱注,一塊紅絲絨蛋糕畏浆。聽著左邊閨蜜兩個人互相傾訴著愛情的小故事。左側兩個小姑娘狞贱,在討論著近期的工作安排刻获,其...

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    龍兄教你學演講—堅持不要臉,世界才會給你臉

    和龍兄結緣斥滤,是在很晚的時候将鸵。 那時候龍兄的”堅持星球“已開辦近一年,收獲頗豐佑颇。 有一次顶掉,我和朋友們相聚”貓王國“,SUKI和IVY跟我們介紹了堅持星球挑胸。她們倆參加過幾期堅持星...

  • 自卑與超越-演講稿(每日一學)

    小時候的糗事的像根針扎一下痒筒,讓我陷入某種情緒無法自拔。 同學們,這個字讀什么簿透?移袍,“肥妹,回答一下這個問題”老充, 你回答一下葡盗, 說你呢? 我啡浊,我咬了咬嘴唇觅够,雙手不停的搓著大腿,深...

  • 情緒覺察日志

    事件:十月兩次出行巷嚣,第一次的酒店積分預訂喘先,第二次的酒店預訂距離太遠,同時又因為航班時間問題無法滿足自己的要求廷粒,內(nèi)心糾結窘拯,早晨無意看到推廣文案,預訂了青旅坝茎,價格便宜涤姊,滿足可以找...

  • 情緒覺察日志

    事件:陷入小事的選擇困境,再次發(fā)生 10月有兩場旅行景东,月初自己和小伙伴砂轻,因為時間原因有3天自己玩,自己定住宿斤吐。當時就想用積分兌換好了搔涝,但選擇酒店時,有2家和措,1家1晚用7500...

  • 情緒覺察日志

    事件:周末被工作群@庄呈,因為執(zhí)行公司管理,他們在群內(nèi)開始吵架派阱,并要我知悉出面解決诬留。一看是周五的事情,執(zhí)行公司還是沒有擺平贫母,而且被告到勞動局文兑,要仲裁。在事情全過程沒有了解前腺劣,我不...

  • 情緒覺察日志

    事件:第一次參加頭馬绿贞,最后環(huán)節(jié)做訪客的自我介紹,我是左邊第一個橘原,措不及防的被叫第一個30秒英語自我介紹籍铁。簡單的介紹了名字涡上,工作,就結束了拒名,開頭的寒暄吩愧,中間想講的自己的情況,一...

  • 情緒覺察日志

    事件:老板總是與部門其他同事溝通增显,與我的交集并不多雁佳,又看到老板和其他人對話了,才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)很久沒有和老板聊天了甸怕。 情緒:嫉妒甘穿,孤立腮恩,自責 想法:認為我自己的職位不重要梢杭,被忽視,...

  • 情緒覺察日志

    事件:早起做冥想秸滴,被窗外的聲音打斷武契,蟬鳴,大車開過的聲音荡含,鳥叫咒唆,斷斷續(xù)續(xù)思想進進出出。12分鐘的冥想結束释液,自己內(nèi)心立刻有個聲音全释,失敗。 情緒:自責误债,評判自己 想法:認為自己沒...

  • 情緒覺察日志

    事件:早睡浸船,調(diào)到上海后下班時間比較早,大家都好像沒有怎么下班加班的情況寝蹈,自己覺得要融入李命,所以也沒怎么加班。因為住的比較近箫老,就會回家自己做晚飯午飯封字,大概用1個小時,完成耍鬓,7點3...

  • 情緒覺察日志

    事件:早晨起床有點起床氣阔籽,但天氣有點熱,還是起來了牲蜀“手疲看了電視劇的最后2集,聽了音樂各薇,有點沉浸其中项贺。沒有按照節(jié)奏寫下日志君躺,沒有思考打卡,沒有冥想开缎,內(nèi)心緊張慌亂有點不知所措棕叫,要一...

  • 主動暴露一個小目標,來實現(xiàn)

    #暴露自己的目標# 自己的成長經(jīng)歷中奕删,發(fā)現(xiàn)很多自己主動俺泣,并發(fā)生宣稱的時候,往往被自己打臉完残,不能獲得伏钠,在做事情時候,只想著努力做好谨设,等有結果再告訴別人熟掂。好像如果在開始的時候就發(fā)...

  • 情緒覺察日志

    事件:開會,部門中在一個base地的扎拣,除了一個與部門老板有沖突的同事沒去開會赴肚,我沒去,其他人都去開會了二蓝。而且會議中不斷傳來笑聲誉券。感覺自己被隔離了,很失落刊愚。 情緒:失落踊跟,委屈,...

  • 情緒覺察日志

    事件:新工作后第一件重要工作鸥诽,分配資源商玫。下發(fā)資源分配后被下游合作伙伴質(zhì)疑?然后不斷被推動其他同事做說客說服這件事衙传。讓自己决帖,其他人被騷擾,大家都很煩躁 情緒:失落蓖捶,被質(zhì)疑地回,煩躁...

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非典型處女座碩士研究僧,窮游患者俊鱼,淘寶服裝類深度用戶刻像,每日早起翻譯打卡踐行者
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