最美的艷遇 就是遇見更好的自己厦滤！ 挑戰(zhàn)歷史新低箱舞！ 向45kg邁進 10月9日晨體重45.7
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6月挑戰(zhàn)45KG(肆)
最美的艷遇 就是遇見更好的自己！ 昨天吃了兩個雞翅裤翩，一碗肉餅蒸蛋资盅，一份青菜??，只是沒吃米飯岛都，今天居然還瘦了律姨，難道是茶喝的多？晚餐沒吃臼疫？塑形內(nèi)衣择份？我有點混亂了 挑戰(zhàn)45kg（6...
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6月挑戰(zhàn)45KG(貳)
最美的艷遇 就是遇見更好的自己！ 挑戰(zhàn)45kg（6.23-） 初始93.2斤烫堤，挑戰(zhàn)目標90斤 離目標還有1.4kg…… 6.23日：晨重46.6荣赶，晩重: 6.24日： 晨重4...
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6月挑戰(zhàn)45KG(壹)
最美的艷遇 就是遇見更好的自己！ 挑戰(zhàn)45kg（6.23-） 初始93.2斤鸽斟，挑戰(zhàn)目標90斤 離目標還有1.6kg…… 6.23日：晨重46.6拔创，晩重: 6.24日： 晨重，...
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6月第二階段塑形瘦身D5
最美的艷遇 就是遇見更好的自己富蓄！ 塑形瘦身挑戰(zhàn)賽（6.8-） 初始96斤剩燥，挑戰(zhàn)目標92斤 離目標還有1.5kg…… 6.8日：晨重48.1，晩重: 6.9日： 晨重47.9，...
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6月第二階段塑形瘦身D4最美的艷遇 就是遇見更好的自己侣滩！ 排毒排不出來 效果不行吶，不減反增 塑形瘦身挑戰(zhàn)賽（6.8-） 初始96斤变擒，挑戰(zhàn)目標92斤 離目標還有1.9kg…… 6.8日：晨重48.1...
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6月第二階段塑形瘦身D3最美的艷遇 就是遇見更好的自己君珠！ 兩天不太嚴格的飲食方式 果然效果也不太好 塑形瘦身挑戰(zhàn)賽（6.8-） 初始96斤，挑戰(zhàn)目標92斤 離目標還有1.4kg…… 6.8日：晨重4...
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6月第二階段塑形瘦身D1最美的艷遇 就是遇見更好的自己娇斑！ 兩天放縱后策添，今天執(zhí)行蘋果餐 體重必須下降到足夠低 比目標低兩斤以上 減肥護膚挑戰(zhàn)賽（6.8-） 初始96斤，挑戰(zhàn)目標92斤 離目標還有2kg...
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6月排毒減肥挑戰(zhàn)賽D7(端午節(jié))
最美的艷遇 就是遇見更好的自己毫缆！ 昨天中午江門唯竹，晚上宿松商會聚餐 今天端午節(jié)，吃了一碗米飯悔醋，好多菜肉摩窃，還有小龍蝦??…… 放縱后兽叮，兩夜回到解放前…… 所以必須體重下降到一定水平...
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6月排毒減肥挑戰(zhàn)賽D6(嚴重超標)最美的艷遇 就是遇見更好的自己芬骄！ 昨天雖然嚴格堅持，但是沒有排毒 所以不降反升鹦聪，本次目標也達不成 下個階段再接再厲 今天目標就是少吃账阻，嚴吃，多吃好消化蔬菜泽本，豆腐淘太，重點還是排毒...
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6月排毒減肥挑戰(zhàn)賽D5最美的艷遇 就是遇見更好的自己！ 水果排毒的最后一天 結(jié)果很喜人降了0.5kg规丽，47.2歷史新低蒲牧，好開心?? 今天繼續(xù)嚴格控制排毒餐，只吃牛奶赌莺，水果冰抢，蜂蜜茶水，排毒排毒排毒艘狭，重...
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6月排毒減肥挑戰(zhàn)賽D5最美的艷遇 就是遇見更好的自己挎扰！ 純粹的水果牛奶茶，昨天效果不錯 結(jié)果很喜人降了0.6kg巢音，47.7歷史新低遵倦，好開心?? 今天繼續(xù)嚴格控制排毒餐，只吃牛奶官撼，水果梧躺，蜂蜜茶水，排毒...
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學習國學之易經(jīng)傲绣，大道之源
易經(jīng)被稱為大道之源 年初心和書院開了一門國學課掠哥，就是四書五經(jīng)的“五經(jīng)” 五經(jīng)之首就是易經(jīng)棘脐，通過三個月的學習，一共學習了前面6個卦 分別是： 1．乾卦 乾為天：自強不息象曰：困...
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6月排毒減肥挑戰(zhàn)賽D3周末兩天去心和學習五經(jīng) 第一天堅持不錯龙致，沒跟同學去聚餐蛀缝，自己帶了牛奶雞蛋，還有壓縮餅干目代。 第二天漏發(fā)帶雞蛋牛奶屈梁，跟同學在遇見小面吃了一個茶葉蛋一盤青菜?? 晚上回來很餓很餓，吃...
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6月排毒減肥挑戰(zhàn)賽D1大姨媽結(jié)束 減肥福利期到了 錯過再等28天 邁不開腿榛了，只能管住嘴 新一輪排毒減肥挑戰(zhàn)賽開始在讶！ 減肥護膚挑戰(zhàn)賽（6.1-） 初始97斤，挑戰(zhàn)目標94斤 目標還有1.5kg 6....
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瘦下來霜大，堅持D4
這個世界如果有“奇跡” 那一定努力和堅持的代名詞 不管晴天雨天构哺，只要努力就是好天！ 新一輪排毒減肥挑戰(zhàn)賽開始战坤！ 減肥護膚挑戰(zhàn)賽（5.19-） 初始98.8斤曙强，挑戰(zhàn)目標94斤 ...
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瘦下來娜扇，堅持D2
這個世界如果有“奇跡” 那一定努力和堅持的代名詞 不管晴天雨天，只要努力就是好天栅组！ 新一輪排毒減肥挑戰(zhàn)賽開始雀瓢！ 減肥護膚挑戰(zhàn)賽（5.19-） 初始98.8斤，挑戰(zhàn)目標94斤 ...