第28屆中國金雞百花電影節(jié)在福建廈門開幕亲桦，陳道明诉植、張藝謀手负、吳京乾蓬、黃曉明稳强、陳坤奖地、周迅、周冬雨法竞、姚晨耙厚、蘇有朋、林心如岔霸、鄭愷等眾多電影人齊聚一堂薛躬。讓人印象深刻的當(dāng)屬黃渤的開場白了，...
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如何快速寫出一篇5分鐘的演講稿茉稠？ -
#周檢視#2020年1月W3（0113-0119）
沒有反思的人生不值得過呆细，嘉許自己的每一天的努力型宝。 【打卡：好習(xí)慣養(yǎng)成】 1、運(yùn)動：每天形體打卡7天絮爷，帶領(lǐng)《媛媛帶你變瘦變美》 2趴酣、早起6:00：?7/7 3、周檢視：每周?（...
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I QUEEN 弟子60天虐訓(xùn)
形體打卡 感謝侯辰師父的厚愛坑夯，讓我逐漸從內(nèi)而外的蛻變岖寞。我記得師父以楊瀾的一句話為例，說過：沒有人會通過你邋遢的外表去看你內(nèi)在的美好柜蜈。尤其是當(dāng)今社會仗谆，3秒鐘認(rèn)定你是什么樣的人。...
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#月度反思#2019年7月沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底 【2019年度目標(biāo)及檢視完成情況】 2019年八大關(guān)注 【月度成果&溫馨時(shí)刻】 一淑履、健康 1）本月跑了31.2km胸私，累計(jì)6次520，分別是...
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#周檢視#2019年4月第2周（0408-0414）沒有反思的人生不值得過鳖谈，嘉許自己的每一天的努力。 【打卡：好習(xí)慣養(yǎng)成】 1阔涉、每周運(yùn)動2次：? 沒有 2缆娃、5:00: ?7/7 周末6：00 3捷绒、周檢視：?（5次/月，1/5）...
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2019-1-6周檢視-F590天個(gè)人目標(biāo) 1.早睡：晚上10:30以前 2.早起：早上6:30以前 3.養(yǎng)成一個(gè)適合自己的鍛煉習(xí)慣 【三個(gè)目標(biāo)踐行情況】 早起在上周都實(shí)現(xiàn)了贯要；如圖 早睡做得不好暖侨。本周需...
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