沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底
【2019年度目標及檢視完成情況】
2019年八大關(guān)注
【月度成果&溫馨時刻】
一、健康
1）本月跑了31.2km枯冈，累計6次520，分別是7.6、7.7驱富、7.13革屠、7.14凿试、7.20、7.27似芝。參加了線上馬拉松（地球跑那婉、金星跑、七夕跑）党瓮，獲得3個獎牌详炬。
2）自己定的目標：66個520，1個半馬寞奸；目前：17/66個520呛谜。
3）跑步的感覺非常棒，揮汗如雨枪萄，整個人的精神狀態(tài)都在調(diào)整隐岛。從人生維度考慮，跑步運動是終身有意的瓷翻。
計劃：8.5號浙江寧波馬拉松開始報名聚凹，記得報名半馬。
二齐帚、家庭
1）寶寶妒牙，本月get新技能，獨自一個人上了餐桌对妄，自己很挺靈活湘今；自己還愿意拿筷子，自己愿意自己吃飯饥伊，現(xiàn)在開始有自我的意識了象浑，這個東西是我的，我要開始教他分享琅豆，讓他學會分享愉豺。
2）繪本閱讀開始，書籍已經(jīng)定了一個月茫因，在姥姥家不方便蚪拦，發(fā)現(xiàn)效果不好，得等他回來了，再開始驰贷。要養(yǎng)成寶寶繪本整理盛嘿，堅持親子閱讀，目前正在收集好的繪本括袒，為后續(xù)做準備次兆。
3）保持親子關(guān)系與寶貝視頻，快回來了锹锰，要多學習育兒書籍芥炭，不斷增加自己的育兒教養(yǎng)能力。
4）7.20-7.21恃慧，與老公夫妻同修园蝠，共同學習《教練型思維領(lǐng)袖力》課；老公進入聲音訓練營決賽痢士，雖沒拿到獎彪薛，但也很棒了。
5）保持親密關(guān)系怠蹂，共同經(jīng)營婚姻善延，修煉家庭；與老公在上海感受上海人民不同的生活方式褥蚯；
三挚冤、事業(yè)（詳見：公司月度總結(jié)M7）
A：體系
1）余姚體系審核（設變+工藝一致性+不合格品等等）况增；
2）質(zhì)量體系文件解讀和考試赞庶；
B：理化
1）計量理化設備P4和P8包拆包，流程澳骤；
2）實驗室體系文件編制歧强；
四、財富
1）投入學習成本为肮，要賺回更多的錢摊册，獲得才+財；
2）固定理財繼續(xù)颊艳，需要來源節(jié)流茅特。
五、社交
1）作為點評導師棋枕，幫助S24期訓練營我小組的學員鏈接白修，利他是最好的利己；
2）與大方一起吃飯重斑，過生日兵睛；
3）開了易效能時間管理19組小組會，將心中的困擾跟大家分享了，唐芳教練和六億教練給了很大的鼓勵和建議祖很，其實應該接納自己不完美笛丙，調(diào)整心態(tài)，為了更好地自己出發(fā)假颇；
4）與湯高攀進行連接胚鸯，好久沒見計劃繼續(xù)完成，還不是很認同觀點笨鸡；
5）參加拆書家澤花TF2-3和張鵬TF3-2定級蠢琳，與圈圈媽媽聊了下家庭；
6）7.20-7.21镜豹，領(lǐng)袖力課上傲须，與啟航和嬌元一起交流，共同成長趟脂；與小組小伙伴交流泰讽，認識了很多汽車行業(yè)同行；
7）7.26-7.29昔期，參加了嘉善大師班已卸，遇見了翔媽、思伽硼一、玲娜累澡、大寶、婷子般贼、顏色愧哟、思絲、許熊偉哼蛆、黑黑蕊梧、趙小越、淡然腮介、若飛肥矢、李可、海南叠洗、李佳等等甘改；28號結(jié)束了大師班，跟絲思灭抑、顏色十艾、啟航、上貝一起在公園里溜達名挥，各種閑聊疟羹，很開心主守。
六、休閑
1）看了《帶著爸爸去留學》榄融，很現(xiàn)實反映了青春参淫，家庭，成長等等各種矛盾愧杯，反思：自己該如何教育孩子涎才？
2）看了《何以為家》電影，電影拍攝真實力九，觸動人心耍铜，主角贊恩是真的難民，通過影片也希望大家能多關(guān)注弱者跌前，尤其是兒童棕兼，愿每一個勇敢的孩子都能被全世界溫柔以待。同時抵乓，也讓我感觸最深的一點是媽媽在擠奶的時候說的那句話：寶寶肯定餓了伴挚，媽媽疼死了。詳見《何以為家》復盤灾炭。
3）看了電影《極速蝸啪ビ螅》，收獲：一個小小的蝸牛從剛開始樹立夢想蜈出，到過程中受到很多質(zhì)疑田弥，再到突破夢想，不斷成長铡原。反思：我更應該堅持夢想偷厦，相信夢想會實現(xiàn)，易效能時間管理主題-夢想倉庫眷蜈，需要建立自己的夢想沪哺，逐步實現(xiàn)它沈自。我正在為了成為優(yōu)秀培訓師而努力酌儒，看似很遙遠，但也很近枯途，只有不斷堅持忌怎，一定可以做到的。
4）紋了眉酪夷，做了臉部按摩榴啸；女人就應該美美的，自信并健康快樂的生活晚岭。
七鸥印、成長
1）堅持打卡：思維導圖死磕100天，每天閱讀30min，易效能237一階課踐行库说；21天魅力女性學習打卡狂鞋；S24期演講訓練營打卡；極致60S（10天-每天堅持打卡練習）潜的。
2）曹大大的《教練型思維》課程骚揍，見復盤。
3）演講大師班啰挪，見復盤
計劃：要不斷練習《匯講》信不，跟著講師密訓營，不斷地突破自己提升自己亡呵。
八抽活、效能
1）7.20-7.21 曹大大的教練型思維領(lǐng)袖力課
2）7.26-7.29 演說大師班+我是好講師大賽，不斷地突破自己锰什，霸占舞臺成長自己酌壕。
【感恩分享】
1）感謝父母對我的支持以及幫我看孩子，孩子樂樂能健康快樂的成長歇由，非常感謝卵牍。只希望他們能更加健康多多鍛煉。
2）感謝劉先生的一路陪伴沦泌，讓我們彼此夫妻同修同行糊昙。
3）感謝堅持星球的小伙伴們給我的動力，讓我不斷地霸占舞臺谢谦，提升自我能力释牺。
4）感謝侯哥師父收了我，讓我開啟變美變強之路回挽。
2019年8月計劃
1）8.3-8.4 杭州大易思維上課没咙；
2）8.10-8.11 杭州侯哥魅力形象課程；
3）8.17 上海易效能237畢業(yè)典禮千劈；【準備結(jié)業(yè)證祭刚，榮譽證書等等】
4）8.23-8.25 要參加飛雁項目三階段；
5）8.14 第二次悅讀會分享墙牌，準備分享《匯本》涡驮；
