睡不著扮超，翻來覆去總是睡不著，什么中藥啊酸棗仁啊绢淀，數(shù)羊啊，越數(shù)越精神…… 按摩耳垂瘾腰，大拇指和食指摸著耳垂按壓皆的，很快睡著了，一晚有效蹋盆，二晚有效费薄，三晚有效…… 昨晚很快入睡，夢見了...
發(fā)簡信
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失眠特效藥
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一個快速止咳特別簡單而有效的方法咳嗽是目前來說最流行的最常見的日常疾病之一栖雾，無論是常年久咳還是感冒引起的咳嗽楞抡，都影響著我們的日常工作和生活，常常見許多人感冒咳嗽西藥中藥吃了一堆析藕，也不見好轉(zhuǎn)召廷，反而還把胃傷...
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六周冥想第三、第四天
冥想第三天感覺身體能夠放松下來账胧，在最后的幾分鐘出現(xiàn)不舒服竞慢，小腿和腳開始發(fā)麻，心靜了一些治泥，能夠感受到自己的思緒在飛來飛去筹煮，有時能夠拉回來，今天氣體能夠自由的出入居夹，不再刻意的去深...
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冥想第一百八十天總結(jié)對于冥想以前我認為是和尚僧侶們的事情寺谤，對它了解比較少，有時在課程里老師會帶一帶吮播，感覺比較新奇变屁。疫情期間心惠老師帶領(lǐng)我們開始做冥想，對冥想有了一個新的認識意狠。冥想最早是來源...
