睡不著梅肤,翻來覆去總是睡不著滔灶,什么中藥啊酸棗仁啊,數(shù)羊啊赔蒲,越數(shù)越精神…… 按摩耳垂脖阵,大拇指和食指摸著耳垂按壓烫葬,很快睡著了牺陶,一晚有效,二晚有效愈魏,三晚有效…… 昨晚很快入睡觅玻,夢見了...
![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/6-fd30f34c8641f6f32f5494df5d6b8f3c.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
睡不著梅肤,翻來覆去總是睡不著滔灶,什么中藥啊酸棗仁啊,數(shù)羊啊赔蒲,越數(shù)越精神…… 按摩耳垂脖阵,大拇指和食指摸著耳垂按壓烫葬,很快睡著了牺陶,一晚有效,二晚有效愈魏,三晚有效…… 昨晚很快入睡觅玻,夢見了...
咳嗽是目前來說最流行的最常見的日常疾病之一,無論是常年久咳還是感冒引起的咳嗽培漏,都影響著我們的日常工作和生活溪厘,常常見許多人感冒咳嗽西藥中藥吃了一堆,也不見好轉(zhuǎn)北苟,反而還把胃傷...
冥想第三天感覺身體能夠放松下來傻昙,在最后的幾分鐘出現(xiàn)不舒服闺骚,小腿和腳開始發(fā)麻,心靜了一些妆档,能夠感受到自己的思緒在飛來飛去僻爽,有時能夠拉回來,今天氣體能夠自由的出入贾惦,不再刻意的去深...
對于冥想以前我認為是和尚僧侶們的事情胸梆,對它了解比較少,有時在課程里老師會帶一帶须板,感覺比較新奇碰镜。疫情期間心惠老師帶領(lǐng)我們開始做冥想,對冥想有了一個新的認識习瑰。冥想最早是來源...