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20231223愛(ài)自己訓(xùn)練營(yíng)-父母教練課堂分享 一痰洒、收獲新知 1、三級(jí)聆聽(tīng)：一級(jí)聆聽(tīng)是自動(dòng)化的聆聽(tīng)浴韭，是帶著自己的內(nèi)在結(jié)構(gòu)丘喻、自己的標(biāo)準(zhǔn)聆聽(tīng)對(duì)方，本質(zhì)上是在聆聽(tīng)自己念颈；二級(jí)聆聽(tīng)是聚...

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今天非常有幸聽(tīng)了MCC邁克爾大師的沙龍泉粉，聽(tīng)了他自己的人生故事、回答問(wèn)題榴芳，真的感受就像參加了一場(chǎng)人生盛宴： 一嗡靡、他把我還給自己，讓我做自己的主人 邁克爾大師選擇做教練窟感，是因...

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《認(rèn)知覺(jué)醒》序言--第一章第一節(jié)學(xué)習(xí)心得 一讨彼、收獲新知： (一）真正的覺(jué)醒 每天有事情做不代表覺(jué)醒，每天都努力也不代表覺(jué)醒柿祈，真正的覺(jué)醒是一種發(fā)自內(nèi)心的渴望哈误，立足長(zhǎng)遠(yuǎn)，保持耐...

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今天學(xué)習(xí)了《高效能人生》第5篇-精力管理，收獲了滿滿能量虚茶，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下： 一晚缩、收獲知識(shí) 精力管理的實(shí)質(zhì) 我們每個(gè)人一天24小時(shí)是一樣的，所有人的體能在開(kāi)始時(shí)候...

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今天學(xué)習(xí)了《高效能人生》第4篇-目標(biāo)管理媳危，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下： 一荞彼、收獲知識(shí) 目標(biāo)管理的關(guān)鍵要素 （一）提升預(yù)測(cè)能力 設(shè)立清晰的目標(biāo)需要我們有預(yù)測(cè)能力，一個(gè)人的預(yù)測(cè)能力全都...

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《高效能人生》第3篇-效率管理學(xué)習(xí)心得 今天學(xué)習(xí)了《高效能人生》第3篇-效率管理待笑，本節(jié)課老師傳授了我們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)效率管理從拖延到高效鸣皂，過(guò)上三倍速度的人生的方法，內(nèi)容非常豐富，...

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今天學(xué)習(xí)了《高效能人生》第2篇-時(shí)間管理寞缝，內(nèi)容非常豐富癌压，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下： 一、收獲新知 1荆陆、時(shí)間管理的重要性 每個(gè)人一天所有的可控的資源就是那個(gè)24小時(shí)滩届，所以時(shí)間是比...

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今天在青創(chuàng)Ella老師帶領(lǐng)下弟塞，開(kāi)啟張萌老師的《高效能人生》學(xué)習(xí)營(yíng)凭峡。在自學(xué)基礎(chǔ)上，帶領(lǐng)老師用了1個(gè)多小時(shí)决记，全身心陪伴摧冀、指導(dǎo)我，讓我更深入地領(lǐng)悟到第一篇章效率體系的精髓，特別...

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2023.6.13成為教練式父母小組SEA 今天早上教練式父母小組SEA復(fù)盤(pán)索昂，主要開(kāi)展了前期學(xué)習(xí)總結(jié)建车、優(yōu)秀做法分享、疑惑答疑椒惨，其中重點(diǎn)內(nèi)容總結(jié)如下： 一缤至、家庭教練的實(shí)踐運(yùn)用 ...

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20230610鴻雁老師課程分享 昨晚聽(tīng)了鴻雁老師《輕松擁有美好關(guān)系》，真的非常精彩康谆，我猶如醍醐灌頂领斥，深受啟發(fā)！ 【我的覺(jué)察是】一是關(guān)系中的雷區(qū)秉宿，我基本經(jīng)歷了或還經(jīng)歷著戒突，...

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一、深刻了解復(fù)盤(pán)的重要意義 老師讓我明白了復(fù)盤(pán)其實(shí)是我們通向幸福的通道描睦，我們用會(huì)覺(jué)得生活太不易膊存，感覺(jué)總是各種壓力、困難忱叭，但我們其實(shí)有很多的瞬間幸福隔崎，被遺忘了，我們努力終極...

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Day7 10組06號(hào)Jie捷 復(fù)盤(pán)日韵丑。 時(shí)間過(guò)得真快爵卒，一轉(zhuǎn)眼逆熵增共讀之旅即將結(jié)束，在整個(gè)共讀旅程中撵彻，在老師精心帶領(lǐng)下钓株，與小伙伴們一起讀了《逆熵增成長(zhǎng)之路》，總共有成長(zhǎng)...