看完凱利·麥格尼格爾所著的《自控力》一書(shū)抖剿,最讓我覺(jué)得有用且有些并非我們常規(guī)下能夠理解的實(shí)驗(yàn)/研究,這些行為讓我們更了解我們自己咏雌。 事實(shí)一:心率變異度能很好地反映意志力的程度 ...
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看完凱利·麥格尼格爾所著的《自控力》一書(shū)抖剿,最讓我覺(jué)得有用且有些并非我們常規(guī)下能夠理解的實(shí)驗(yàn)/研究,這些行為讓我們更了解我們自己咏雌。 事實(shí)一:心率變異度能很好地反映意志力的程度 ...
前言 讀書(shū)是種享受换团,不該是繁瑣的悉稠,遷就的,義務(wù)的艘包。但是人的局限性往往造成一本好書(shū)只在腦海中留下浮光掠影的猛,而后難在茫茫書(shū)海中重逢,因而如何珍惜當(dāng)下的品讀就十分重要想虎。分享一些讀書(shū)...
一 想象里的布拉格,要帶一點(diǎn)清淺的美麗憂傷舌厨、一點(diǎn)暗色的華麗詭異岂却,外加一點(diǎn)點(diǎn)的有關(guān)生命的哲思哀嘆。這一點(diǎn)裙椭,那一點(diǎn)躏哩,這疊加的印象,部分來(lái)自于那首騙了太多人的《布拉格廣場(chǎng)》揉燃,部分則...
極簡(jiǎn)主義生活方式的簡(jiǎn)易踐行指南 目標(biāo) 減少麻煩扫尺,節(jié)約時(shí)間,高效率生活 省錢(qián) 減少隨身東西炊汤,使得房間整潔 踐行 實(shí)物 購(gòu)買(mǎi)耐用的東西 在真正需要的時(shí)候購(gòu)買(mǎi) 在 todo lis...