1拍腋窩：疏月干理 氣，降月干火洽蛀，舒緩酸t(yī)ong摹迷，按mo輕松。先左后右郊供，3-5分鐘 2捶肘窩——改shan手臂發(fā)麻峡碉，還可以排du 手臂上有非常多的大腸經(jīng)穴位，捶手臂時(shí)驮审，除了可...
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拍八虛位置圖?一起來(lái)正確拍八虛 -
立春后脾胃不好的的人千萬(wàn)不要吃羊肉鲫寄！
春季點(diǎn)火神?器，分分鐘口瘡+便?+乳月泉疼 ?改吃：鴨肉冬瓜湯（滋蔭降還便宜） 另外??? ——酸類的食物也少吃头岔，氣大 ——寒涼食物別碰塔拳，剛立春，好多小伙伴忍不住會(huì)吃冰激淋峡竣，...
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你知道嗎靠抑？運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，有竅門(mén)适掰！日常的小動(dòng)作颂碧，就可以養(yǎng)護(hù)身體荠列。 每天抽出10分鐘，鍛煉一下吧载城！
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最讓身體舒服的十個(gè)簡(jiǎn)單養(yǎng)生小動(dòng)作大家好呀肌似！今天分享十個(gè)簡(jiǎn)單有趣的養(yǎng)生小動(dòng)作， 每天只要十分鐘诉瓦，就能讓身體舒舒服服的～ ①腎最喜歡踮腳 中醫(yī)認(rèn)為足少陰腎經(jīng)起于足底川队，踮腳可以刺激腎經(jīng)上的穴位，調(diào)節(jié)腎臟氣??睬澡，激發(fā)...
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對(duì)身體器官有好處的10種食物對(duì)身體器官有好處的10種食物固额，建議點(diǎn)贊收藏！ 1.心臟喜歡紅薯 2.血管喜歡西蘭花?? 3.大腦喜歡核桃 4.大腸喜歡蘋(píng)果 5.腎喜歡山藥 6.肺喜歡梨 7.脾喜歡洋蔥 8.眼...
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蘋(píng)果水的神奇功效煞聪，竟然99%的人都不知道斗躏！俗話說(shuō)：“每天一杯蘋(píng)果水，遠(yuǎn)離你”昔脯，這里給大家分享9種煮蘋(píng)果水配方： [一]蘋(píng)果黃芪水：蘋(píng)果啄糙、黃芪、紅棗云稚、枸杞隧饼、麥冬，適合臉色暗沉蠟黃人群静陈。 [二]蘋(píng)果紅棗水：蘋(píng)果桑李、紅棗，適...
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賬號(hào)問(wèn)題崩泡，請(qǐng)先回復(fù)郵件到help@jianshu.com，再發(fā)簡(jiǎn)信給我~<br><br>簡(jiǎn)信不回復(fù)猬膨，發(fā)送郵件到1-5個(gè)工作日核實(shí)并更換手機(jī)號(hào)角撞，如有問(wèn)題一切見(jiàn)郵件。<br><br>更換成功后請(qǐng)自行在「設(shè)置」--->「基礎(chǔ)設(shè)置」--->「手機(jī)號(hào)」里查看勃痴。
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輕松賺錢(qián)沛申，瀟灑生活劣领。微信公眾號(hào)：自由人營(yíng)銷微課堂（ZYRWKT）
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為什么要學(xué)習(xí)管理自己的健康？
問(wèn)大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單的問(wèn)題铁材， 健康重要嗎尖淘？ 所有人都說(shuō)很重要奕锌。 問(wèn)健康和錢(qián)哪個(gè)更重要？ 所有人都說(shuō)都重要 問(wèn)健康和錢(qián)如果必須二選一村生，您選擇哪一個(gè)惊暴？ 所有人回答說(shuō)選擇健康。 我們...
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為什么那么多人非要與生命和身體討價(jià)還價(jià)趁桃？
營(yíng)養(yǎng)師|黃渤 別熬夜了辽话，生命不會(huì)和你開(kāi)玩笑！音頻：00:00/13:31 有人問(wèn)我：為什么那么多人非要與生命和身體討價(jià)還價(jià)卫病？ 為何已經(jīng)面臨健康大問(wèn)題了油啤，還那么精打細(xì)算，甚至吝...
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溝通的目的不是為了證明自己是對(duì)的忽肛，而是讓對(duì)方聽(tīng)得懂
營(yíng)養(yǎng)師|黃渤 溝通的目的不是為了證明自己是對(duì)的村砂，而是讓對(duì)方聽(tīng)得懂 悟:經(jīng)常看到很多人的溝通屹逛，變得爭(zhēng)執(zhí)抬杠础废，互相抨擊，甚至變成互相挖苦指責(zé)罕模。 為什么呢评腺？很多人沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，溝通的過(guò)...
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什么是健康淑掌，沒(méi)病是不是就健康了蒿讥？正確健康的五大觀念！
正確健康的五大觀念 1．金錢(qián)不等于財(cái)富 100000000000抛腕，如果我們把自己的健康比作“1”的話芋绸，“1”后面有車子、 房子担敌、妻子摔敛、孩子，等等全封，如果“1”倒下马昙，對(duì)自己來(lái)講后...
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心大了，事就小了
心大了刹悴，事就小了行楞。我們身邊經(jīng)常聽(tīng)到這樣的故事，有的人為了一千土匀、一萬(wàn)子房、十萬(wàn)塊錢(qián)，與別人產(chǎn)生矛盾恒削、跑路池颈、甚至害人命尾序。但是我們身邊也有這樣勵(lì)志的故事，很多人創(chuàng)業(yè)過(guò)程當(dāng)中躯砰，欠債百萬(wàn)每币、...
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健康
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本專題只收錄個(gè)人實(shí)踐后有效的健康養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)宠互。不接受所謂的“干貨”文字（比如各類方法總結(jié)給啥的）味榛，不接受各種形式的軟文（比如文末附有公眾號(hào)、群號(hào)信息等）予跌，不接受未出結(jié)果的方法記錄（比如健康養(yǎng)生日記啥的）搏色。
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沒(méi)有健康觀念的人，誰(shuí)也救不了券册！
為什么要養(yǎng)生保狡到巍？ 近幾年烁焙，經(jīng)澈叫希看到朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)救助網(wǎng)站“治病籌款”的請(qǐng)求信息，每每聽(tīng)讀到這樣的消息骄蝇，我們既心痛又惋惜翠忠。 為什么越來(lái)越多年紀(jì)輕輕就得了重病乞榨！與此同時(shí)，我們也要多...
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受寒以后為什么會(huì)發(fā)燒当娱？
受寒以后為什么會(huì)發(fā)燒吃既？我們?nèi)梭w最大的呼吸系統(tǒng)是皮膚，皮膚上的每個(gè)毛孔就相當(dāng)于窗戶跨细，當(dāng)我們沒(méi)有感冒鹦倚，寒氣過(guò)來(lái)的時(shí)候，我們的身體就會(huì)起雞皮疙瘩冀惭，關(guān)窗戶身體就會(huì)發(fā)抖震叙，這種抖動(dòng)就會(huì)產(chǎn)...
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“命”是空調(diào)給的掀鹅，病也是空調(diào)給的！
1中醫(yī)：空調(diào)是導(dǎo)致陽(yáng)虛的主要原因 寒濕是傷人最厲害的外邪媒楼，我們?nèi)嗽斓暮氨茸匀唤绲暮斑€要厲害乐尊。 自從空調(diào)出現(xiàn)以后，陰寒之氣划址，頻頻進(jìn)入體內(nèi)扔嵌。就這樣反復(fù)把寒氣一層一層地壓在體內(nèi)...
