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    甜媽第5天:認識你內(nèi)心的孩童

    覺察活動——父母的養(yǎng)育風(fēng)格有哪些影響？ 你的父母是要求孩子聽話、順從，還是尊重個體的差異，鼓勵創(chuàng)造性并欣賞不同的觀點蓬痒？ 聽話、順從，從不鼓勵創(chuàng)造性并欣賞我不同的觀點垄潮，只會打擊...

  • 第八天 ：兒時采用的行為是有益的還是無益的？

    覺察活動——你兒時采用的行為是有益的還是無益的闷盔？ 1.回想你還是個孩子的時候弯洗。選擇一個年齡。 9歲 2.寫下來逢勾，你做為一個孩子為得到關(guān)注/認可牡整，是怎么做的。 每年秋忙溺拱，我都和...

  • 第二天 鼓勵的語言

    1.想一個從1到18之間的數(shù)字逃贝。 十一二歲吧 2.想想你在那個數(shù)字那么大年齡的時候。現(xiàn)在迫摔，集中注意力沐扳，想想你在那個年齡時的一次經(jīng)歷，并回憶當時發(fā)生的事情句占。（如果你想不起具體的...

  • 21天自醒之路

    自醒第一天： 第一步:愿望 我期待中的生活：夫妻間有共同的感興趣的話題沪摄、愛好、都能設(shè)身處地的為對方著想纱烘，彼此信任坦誠杨拐，能在節(jié)假日一家三口外出游玩，兒子能聽話一些凹炸，能自己獨立的...

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