沒錯(cuò)即硼，我用了“逆襲”這個(gè)詞汗唱，因?yàn)閮蓚€(gè)月的空檔期如果好好利用，可以在很大限度上提升自己份招。對(duì)于我這種大學(xué)四年已經(jīng)過去了一半的人來說暑假真的是過一年少一年切揭，明年大三的暑假估計(jì)我會(huì)復(fù)...
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如何利用一個(gè)暑假內(nèi)外兼修實(shí)現(xiàn)逆襲 -
你們要的瘦腿九宮圖來擼，另附一月效果圖瘦腿TIPS: 改掉翹腿的習(xí)慣 锁摔。翹腿會(huì)阻止血液循環(huán)廓旬， 引起小腿和腳踝浮腫，靜脈曲張等各種腿部問題谐腰，只有纖細(xì)的腳踝才會(huì)顯得小腿修長(zhǎng) 游泳跑步跳繩或者打排球都能使小腿一直處于緊...
