《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》链快，讀書感悟:一個(gè)人進(jìn)入對(duì)方的腦袋眉尸，強(qiáng)迫讓你產(chǎn)生情緒域蜗，那是不可能的，別人或許會(huì)影響或說服你霉祸，，可最后丝蹭，是你自己在決定選擇什么樣的感受。我們?cè)谧鲞@些選擇的...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第177天20220102
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第176天20211229
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》镜沽，讀書感悟: 父母狀態(tài)包含了自出生起贱田，我們從父母那里學(xué)到的所有價(jià)值觀和道德觀，還包含了對(duì)生活的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)男摧，讓我們借此判斷是非對(duì)錯(cuò)。這些價(jià)值觀來自父母耗拓。所...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第175天20211227
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》帆离，讀書感悟:蛤蟆琢磨著自己的憤怒情緒，她發(fā)現(xiàn)自己的憤怒是和內(nèi)疚感連在一起的哥谷，他成年后最愛對(duì)他發(fā)火的除了父親就是獾了。蛤蟆突然明白過來们妥，獾永遠(yuǎn)都成不了咨...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第174天20211226
《尊重與希望》监婶，讀書感悟:當(dāng)事人能夠理解自己，知道什么對(duì)自己是最好的惑惶，以及能夠產(chǎn)生對(duì)其生活經(jīng)驗(yàn)的意義。咨詢的歷程是由當(dāng)事人和咨詢師共同建構(gòu)出的一種彼此想要的現(xiàn)實(shí)带污，咨詢師不詮釋...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第173天20211220
《家庭教育中的正面管教》鱼冀，讀書感悟 使用量尺問句的SKILLS 1.也可以用物品或者符號(hào)來代替分?jǐn)?shù)报破，不一定非要用尺。比如對(duì)于特別小的孩子來說充易，對(duì)分?jǐn)?shù)沒有概念，就可以用其他符號(hào)...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第172天20211219
《家庭教育中的正面管教》炸茧，讀書感悟: 使用關(guān)系問句的SKILLS 1.初見咨詢對(duì)象想要較快找到他需要協(xié)助的地方鹉究，是誰請(qǐng)你來找我宇立？他有什么煩惱跟你有關(guān)自赔？ 2.搜集資料以及了解孩...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第171天20211218
《家庭教育中的正面管教》绍妨，讀書感悟: 關(guān)系問句---善用重要他人對(duì)孩子的影響 關(guān)系問句是通過詢問孩子對(duì)于重要他人（對(duì)孩子來說重要的人）的觀點(diǎn)润脸，來參與孩子對(duì)他人他去，事件毙驯，問題改變...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第170天20211217
《家庭教育中的正面管教》爆价，讀書感悟:一般化技巧使用SKILLS: 1.可以提供理論媳搪，尤其是發(fā)展的理論铭段，或是大多數(shù)人的反應(yīng)模式。例如孩子剛進(jìn)入青春期會(huì)有一些生理變化秦爆，容易因此而...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第169天20211216
承蒙時(shí)光不棄等限，過了今天又老了一歲爸吮⊥牛回味一年來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴形娇，酸甜苦辣，各種滋味埂软，參雜其中。 這一年我參加了焦點(diǎn)班的學(xué)習(xí)纫事，跟著劉老師學(xué)習(xí)心理學(xué)，雖修己不夠丽惶，但比以往略微沉穩(wěn)了些炫七，成...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第168天20211215
一般化技巧-幫助孩子放下過于焦慮的情緒 當(dāng)我們大人太過焦慮，緊張時(shí)抡秆，就沒有辦法清楚地看見問題本身奕巍，也無法去解決問題儒士，孩子也是如此的止，因此，在面對(duì)孩子所敘述的問題時(shí)着撩，我們能提供相...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第167天20211214
《家庭中的正面管教》咖气，讀書感悟:因應(yīng)問句舉例：你是怎么熬過來的挖滤？你是怎么撐下去的崩溪？你是怎么愿意持續(xù)的壶辜？為什么沒有變得更糟糕悯舟？用這樣的問句引導(dǎo)孩子看到自己當(dāng)下已經(jīng)在發(fā)揮的潛力，...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第166天20211213
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，讀書感悟:第四次見到咨詢師蒼鷺岭参，蛤蟆想起了自己不快樂的童年反惕，忍不住哭了起來演侯，蒼鷺說你要更好地理解自己姿染，就要跟自己的情緒做聯(lián)結(jié)，并理解這些情緒悬赏，如果你...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第165天20211212
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，讀書感悟: 父母的對(duì)事情的反應(yīng)在孩子?jì)雰浩跁r(shí)就會(huì)有深遠(yuǎn)的影響闽颇。大多數(shù)父母都會(huì)盡最大努力來養(yǎng)育孩子盾戴，每一個(gè)嬰兒都必須學(xué)習(xí)如何調(diào)整他的基本行為，來應(yīng)付自...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第164天20211211
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，讀書感悟: 第三次咨詢剩膘，最打動(dòng)蛤蟆的一點(diǎn)是他能得到蒼鷺全身心的關(guān)注衅斩，他覺得這輩子還沒有人對(duì)他全神貫注過怠褐。 蒼鷺全神貫注地聽蛤蟆說話畏梆，一個(gè)小時(shí)內(nèi)，他完...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第163天20211210
《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》，讀書感悟:心理咨詢是一個(gè)自發(fā)的過程筐赔，咨詢師和來訪者雙方都要出于自愿铣猩，第一次咨詢結(jié)束茴丰，蛤蟆意識(shí)到一件事达皿，他要為自己的咨詢擔(dān)起責(zé)任來。當(dāng)蒼鷺用一種特別的...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第162天20211209
自己的需求需要自己承擔(dān)，如果對(duì)方幫助了我們汰规，要及時(shí)感謝汤功。如果沒有人愿意幫助我們解決需求，自己又解決不了溜哮，可以理解為這是老天給我的一個(gè)滿足不了需求的機(jī)會(huì)滔金。 如果對(duì)方給了我們不想...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第161天20211208
堅(jiān)持讀書打卡第55天餐茵，閱讀書籍《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》述吸，讀書感悟:初讀第一章：河鼠能力很強(qiáng)忿族，對(duì)鼴鼠也很關(guān)照，可是鼴鼠卻感覺自己無法做他自己，感覺自己總活在河鼠的影子里道批，河鼠比...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第160天20211204
今日讀書感悟: SFBT非常重視咨詢對(duì)象的主觀世界屹徘，認(rèn)為只有先進(jìn)入他的主觀世界走趋，才能明白他的邏輯和想法衅金，感受被理解和接納之后噪伊，才有機(jī)會(huì)帶領(lǐng)他出來。 細(xì)節(jié)帶我們聽到不同的信息鉴吹。...
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中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)網(wǎng)絡(luò)中級(jí)27期堅(jiān)持分享第159天20211203
今日讀書《家庭中的正面管教》第150-152頁惩琉，讀書感悟: 生活中，沒有一件事情只有負(fù)面意義瞒渠，或是永遠(yuǎn)都處于負(fù)面狀態(tài)良蒸，例外總是會(huì)存在，當(dāng)問題沒有那么嚴(yán)重或是孩子已經(jīng)開始有小小...
