文：暖暖育兒家 比起外在的世界來赞季，我們的內(nèi)在世界更加的豐富凛澎，而情緒和情感是內(nèi)在世界的主要構(gòu)成。 但是适掰，對內(nèi)在世界的認識颂碧，卻不容易。很好地認識自己的情緒类浪，并管理自己的情緒是高情...
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做個會幫孩子剝離情緒的媽媽 -
人生轉(zhuǎn)型载城，讓我們的未來有更多可能《轉(zhuǎn)行》一書，作者埃米尼亞.伊瓦拉1989年獲得耶魯大學(xué)心理學(xué)博士學(xué)位费就。在2002年進入法國Insead商學(xué)院擔任組織行為教授之前诉瓦，她曾在哈佛商學(xué)院任教十三年。伊貝拉是一位享...
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［晨讀行動］來一次有趣的心理彩排吧～［內(nèi)容］利用早上笛臣，上班或上學(xué)之前栅干，進行心理彩排：預(yù)演可能發(fā)生的事，重塑上班之路捐祠，更好地應(yīng)對生活的種種挑戰(zhàn)。 ［行動］讀完就開始心理彩排桑李，預(yù)演今天一天可能發(fā)生什么踱蛀，進行心理預(yù)演...
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0516剽悍晨讀：好運都是上班路上設(shè)計出來的
今天分享的書籍是《心理彩排：好運都是上班路上設(shè)計出來的》 1窿给、改變習(xí)慣 時間規(guī)律（早上出門有固定的時間） 狀態(tài)良好（早晨的人精神飽滿、狀態(tài)良好率拒。如果你昨晚熬夜了崩泡，那另當別論）...
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