引子 22年是比較焦慮的一年,大齡焦慮副渴、職場(chǎng)焦慮猛拴、真的各種焦慮,我一直覺得當(dāng)你特別焦慮的時(shí)候惭适,就出去走走吧拍摇,多出去看世界碗淌,可以提升眼界減輕焦慮,...
引子 羞愧難當(dāng)蛤吓,已經(jīng)兩年沒寫年度總結(jié)了宵喂,以前立的flag早已不攻自破~~~ 我從13年開始決定一年一總結(jié),如下: 我的2013碎碎念—一個(gè)程序媛...
引子 毛姆有一本書叫《閱讀是一座隨身攜帶的避難所》会傲,我非常喜歡锅棕,對(duì)于愛書之人來說可不就是?當(dāng)我們感到迷锰噬剑或者焦慮時(shí)裸燎,把頭埋進(jìn)書里可以獲取片刻的安...
引子 叔本華說,藝術(shù)是人生的麻醉劑泼疑,這句話聽起來好像有點(diǎn)悲傷德绿,需要麻醉的人生是何等悲慘的人生?但我理解這個(gè)麻醉更多的是指如何刺激大腦的中樞神經(jīng)退渗,...
北大心理學(xué)課程《變態(tài)心理學(xué)》筆記系列如下: 變態(tài)心理學(xué)系統(tǒng)化學(xué)習(xí)方式[http://www.reibang.com/p/bd65591c01f...
下面筆記可能記得不全移稳,也不保證完全正確,新手建議新去看看附錄里的課件会油,然后再去B站上學(xué)習(xí)視頻課程 診斷系統(tǒng) 心理學(xué)上對(duì)每種癥狀的診斷都有一套標(biāo)準(zhǔn)...
先拋出一個(gè)問題:非常好看的電影《小丑》是哪種人格障礙个粱? 下面先記錄下學(xué)習(xí)筆記,人格障礙類型太多翻翩,共性也很多几蜻,有些概念我也沒有完全理解透徹,需要再...
大家都知道体斩,焦慮癥和抑郁癥是所有異常心理中最普遍最多的兩個(gè)心理疾病,且隨著現(xiàn)在社會(huì)的發(fā)展颖低,這種情況越來越嚴(yán)重絮吵,對(duì)其認(rèn)知、學(xué)習(xí)從而有效預(yù)防是至關(guān)重...
隨著現(xiàn)在社會(huì)抑郁癥患病率貌似越來越高忱屑,或者說開始越來越受關(guān)注蹬敲,呼吁大家開始重視起來暇昂,相關(guān)的知識(shí)個(gè)人覺得還是有必要了解和學(xué)習(xí)的,一方面可以警醒自己...