半年了核畴，午睡一向不好。今個(gè)趴在桌子上竟然睡得流哈喇子了。 感覺睡得是那么熟是那么透!看來還得運(yùn)動(dòng)念颈，運(yùn)動(dòng)就容易入睡! 午飯后沒有直接坐那刷視頻，而...

今日正月十六连霉，本來打算中午吃餃子榴芳，嫌有點(diǎn)麻煩，看到袋里的大蒜跺撼，突然想吃蒸菜了窟感。 十點(diǎn)左右，下樓去超市買菜歉井。小區(qū)里由于樓高柿祈，太陽照不到路面，雪還是...

睡前到秤上一秤：66.75公斤哩至。大冬天的躏嚎，好幾年沒有達(dá)到這個(gè)數(shù)字了。 一到冬天體重都是狂飆到70公斤菩貌。 今天這個(gè)數(shù)字還是給我?guī)眢@喜了卢佣。 今天吃...

早飯：一勺青菜，一勺花菜菜谣，一個(gè)雞蛋珠漂，然后就是一碗小米粥。 午飯：黃瓜尾膊、木耳媳危、五花肉、雞蛋混炒冈敛，另外還吃了幾口涼粉待笑，吃一碗菜。 晚餐：沒吃飯抓谴。 今...

早七點(diǎn)下樓暮蹂，步行到小區(qū)門口寞缝，剛好公交車到，順順當(dāng)當(dāng)上車仰泻。 車上有兩個(gè)小學(xué)生加上我就三個(gè)人荆陆，不多遠(yuǎn)兩個(gè)學(xué)生下車，車上就剩下我一人集侯，司機(jī)成了我的專屬...

1.命運(yùn)中有一種錯(cuò)誤是只能犯一次的被啼，并沒有改正的機(jī)會(huì)，命運(yùn)中有種并非是錯(cuò)誤的錯(cuò)誤(比如淘氣.是什么錯(cuò)誤呢棠枉，但這卻是不被原諒的浓体。 2人有時(shí)候只想獨(dú)...

今日為減肥所做的事： 今日沒有運(yùn)動(dòng)，于是就在飯量上減少辈讶。早飯十一點(diǎn)半以后吃的命浴，晚飯四點(diǎn)多吃一點(diǎn)，盡管現(xiàn)在有點(diǎn)餓贱除，但得堅(jiān)持不能吃生闲，要在睡覺時(shí)保持一...

今天周末，2024年已過去五天月幌，剛好一周復(fù)盤一下： 50+的阿姨記憶力真是不行了跪腹，回想這一周都干了啥？現(xiàn)在竟然想不起來了飞醉，只一個(gè)字忙。 每次都是...

昨天晚上睡得早屯阀，但醒得也早缅帘，早到什么程度？夜里11點(diǎn)多就醒了难衰。睡得早钦无，早到什么程度？10左右就睡了盖袭。 也就是說一整夜我只睡了不到兩個(gè)小時(shí)失暂。 原因...