肥皂說

最近，在知乎上吻育，討論的熱門話題是“為什么很多歐洲人和美國人不午睡下午還能滿血滿狀態(tài)工作？”淤井，意思是我們很多人都有吃過午飯午睡的習(xí)慣布疼，因為吃完午飯就感覺犯困，這時美美地睡上一會...

譯耳

你是重癥失眠患者嗎？你有過輾轉(zhuǎn)反側(cè)漩绵，翻來覆去卻久久不能入眠的悲催經(jīng)歷嗎贱案？你是否常常被低質(zhì)量的睡眠弄的無精打采，煩躁易怒呢止吐？今天就為大家分享10個快速入眠的小技巧宝踪，希望能幫助你...

JOINFIT

想要給背部和脊柱提供一個強有力的支撐 平板支撐永遠(yuǎn)是一個最有效侨糟、最方便的動作 那么堅持做一個月平板支撐會發(fā)生什么呢 先來感受一下明星們對平板支撐的熱愛 大胸姐柳巖愛平板 ▼ ...

Elaine的生活之道

不知道你可有這樣的感受：畢業(yè)幾年忙忙碌碌瘩燥，工作也算盡心盡責(zé)秕重，但Title和工資一直不見漲。偷瞄到新同事的工資條厉膀，底薪居然和你現(xiàn)在一樣高溶耘，90后更常常空降成總監(jiān)服鹅，分分鐘將你秒成...

pain365日

對于手帳，我也有一套個人偏見企软。手帳內(nèi)容是實質(zhì)庐扫，裝飾只是錦上添花。倘若一本手帳澜倦，是由各種貼紙和膠帶構(gòu)成聚蝶，那其稱不上手帳本，最多只能說是本剪貼簿了藻治。 我喜歡用筆記錄自己的點滴成長...

人魚說

PART1 只要做好排版和配色碘勉，就能解決絕大部分的裝飾問題。 入坑手賬已經(jīng)半年了桩卵，看起來卻是一副讀書筆記的樣子验靡，感覺自己做了一本假手賬（如果你有關(guān)注，可能記得我寫過《手賬入門...

藝?yán)L室

手帳不僅具有備忘的功能 還是人生規(guī)劃的一個重要工具 它并不單純是日記 還有日程本 計劃簿 通訊錄 甚至是發(fā)票搜集 生日提醒 名片會員卡收納 旅行記錄等功能 是從工作到學(xué)習(xí)再到...