白色網(wǎng)球鞋 帶著烏黑的馬尾辮向我跑來 泛黃的記憶載著久遠(yuǎn)的故事 向時光的隱秘處飄去…… 再也沒有如此愉快的夏季了 高考過后的滿世界撒歡 印證著青春我曾來過 而手機(jī)還沒有流行起...
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老朋友們好凉泄，我胡漢三又回來了
去年在簡書分享日常只堅持了幾個月，特別是當(dāng)連續(xù)更新不小心斷掉后就徹底放棄了蚯根，最終前功盡棄了后众。 回想去年堅持日更的自己，相比現(xiàn)在更加關(guān)注大自然的變化，更加善于總結(jié)記錄日常生活中...
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最大攝氧量53蒂誉，夏訓(xùn)開始今天最大攝氧量升了一個教藻，到53了，是歷史最高值右锨。之前52維持了一個多月括堤。 而今天之所以升，是因?yàn)榕苈芤啤Ｅ渌?分12悄窃，一直維持135左右的有氧跑。跑了十公里蹂窖。之前一直追求速度轧抗，...
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《富爸爸窮爸爸》10：7個可供實(shí)踐的方法
在上一章種中睦授，作家介紹了10個步驟，可是仔細(xì)閱讀會發(fā)現(xiàn)摔寨，那些內(nèi)容與其說是步驟去枷，不如說是熟練掌握賺錢技能的“內(nèi)功心法”。 對于很多人而言是复，我們閱讀本書不僅希望獲得思想上的改變删顶，...
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11月跑量達(dá)標(biāo)今天臨近月未，明天又大幅降溫淑廊。昨天短距離跑了2次逗余，新跑鞋和腳完成了磨合。 于是今晚城市路跑了一次季惩。由于防疫录粱，路上幾乎沒有車腻格，整個過程暢通無阻。 新鞋也還滿意啥繁，回彈性至少達(dá)到5...
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