老板對我質(zhì)疑,我就懷疑自己。一向如此:別人提意見刻炒,我就動搖,否定自己做的事描扯! 這是有“不信自己倡怎,依賴別人”的心在。 此刻我決定獨(dú)立做自己奸晴!有意見調(diào)整做法冤馏,但不會影響我的心!
老板對我質(zhì)疑,我就懷疑自己。一向如此:別人提意見刻炒,我就動搖,否定自己做的事描扯! 這是有“不信自己倡怎,依賴別人”的心在。 此刻我決定獨(dú)立做自己奸晴!有意見調(diào)整做法冤馏,但不會影響我的心!
不能接受別人付出逮光,要報答還回去——這是有深深的不配得感——擔(dān)心失去,而用權(quán)衡算計進(jìn)行挽留辕录,徒增壓力與煩惱睦霎。當(dāng)別人的好超過回饋的能力時便只能拒絕。 坦然接受別人的好走诞,活在當(dāng)下不...
爛好人一肚子苦水,因?yàn)楦冻鐾还钾?fù)蚣旱,但沒看到的恰是自己一次次無底線地退讓才讓別人得寸進(jìn)尺碑幅! 清晰自己邊界,不容侵犯塞绿,勇敢拒絕沟涨,告別爛好人!
人在情緒中時講理勸說不但無效,反而引發(fā)抵觸對抗求摇,因?yàn)閯駥?dǎo)是用腦而非用心射沟,忽視情緒甚至還會被卷入情緒中殊者。 情緒被看到才會流走,人平靜才能聽進(jìn)意見验夯。
現(xiàn)在越快樂猖吴,未來越難過,因?yàn)樗皇钦嬲目鞓罚?快樂是出現(xiàn)了期待結(jié)果簿姨,當(dāng)它變得不符合期待時就傷心距误,循環(huán)往復(fù),永不止息扁位! 唯有放下期待准潭,隨遇而安,方能喜悅永存域仇!
別人需要是幫忙括改,不需要是添堵腻豌,不需還硬給是上癮——以為武裝換來別人的認(rèn)可是“強(qiáng)心劑”,實(shí)際像吸毒越來越脆弱嘱能。 卸掉偽裝吝梅,承認(rèn)弱小,內(nèi)心才會強(qiáng)大惹骂!
控制是逃避不想要的結(jié)果对粪,成功沾沾自喜右冻,失敗沮喪痛苦。悲喜交替中錯失了富足喜悅的人生著拭,變得脆弱不堪纱扭! 改變的唯一方法——放下控制,直面困難和挑戰(zhàn)茫死!