想和你聊聊跑步绸栅。 說起來坡脐，跑步算是比較簡單的運(yùn)動項(xiàng)目了碌宴，只需穿雙跑鞋鳖宾，找個場地掀亩，一個人隨時可以開始卢鹦。 可一旦跑起來后悄泥，又會遇到種種問題虏冻，其中最無...

周末在家看了《圓夢巨人》，之前沒做任何功課弹囚，純粹因?yàn)橄掠隉o聊隨手翻著看厨相。迪士尼出品，真人科幻冒險類鸥鹉，我后知后覺直到結(jié)束才從字幕看出導(dǎo)演是斯皮爾伯...

趁八月份放假，去跑了個半程馬拉松毁渗，當(dāng)時狀態(tài)和最后成績自己都算滿意践磅。也不是跑的多快多好，而是我的對手只有那個平日里慢慢蝸牛爬的自己灸异。 跑之前心里被...

因?yàn)樾⊥燃∪饫瓊ㄒ灿袘械某煞郑└剩蟾庞幸荒陼r間沒好好跑過步，萬幸的是體重并沒有增加還略下降了點(diǎn)肺樟。 我身高165cm檐春，體重在100上下晃蕩，自己...

這幾天一直在讀汪曾祺的《食事》么伯，他不急不忙的談吃敘事疟暖，天南地北的講尋常飲食也講花草樹木世間百態(tài)。 我邊讀邊想田柔，老先生一定是位可愛通透又極度熱愛生...

在上一篇推送中我主要講了PPT設(shè)計背后的原理和出發(fā)點(diǎn)俐巴，如果你還沒看，可以點(diǎn)擊閱讀硬爆。 今天這篇重點(diǎn)是PPT的“面子”工程欣舵，設(shè)計和排版。我總結(jié)了五個...

之前承諾過要發(fā)一篇有關(guān)PPT制作的分享摆屯，今天來交作業(yè)啦（火車上無聊寫的）邻遏。我把自己制作的經(jīng)驗(yàn)和平時覺著有用的東東分了三個部分，有點(diǎn)兒多虐骑，但都是干...

因?yàn)槿嗽诼猛咀佳椋瑢Τ鲩T在外的生活日常格外關(guān)注，特意總結(jié)了一份旅行中的打包收納方法分享給你廷没。 衣物收納 行李箱中裝衣服糊饱，最理想的狀態(tài)當(dāng)然是省空間+不...

夏天都過這么久了，還有沒去擼過串的嗎颠黎？這位舉手的童鞋另锋，就現(xiàn)在，快去找小伙伴們約起來狭归。 也不知道是從什么時候開始夭坪，一到夏天，走到街上遍地都是燒烤攤...