減肥這種事情說難很難扇商，說簡(jiǎn)單也簡(jiǎn)單凤瘦。每次都是放縱自己到一種肥胖的狀態(tài)下，才開始真的下決心去鍛煉案铺。 最瘦的時(shí)候是80斤左右蔬芥，1.66身高，看起來消瘦控汉。但特別愛吃巧克力和奶油等高...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：甘肅
-
我從130斤瘦到90斤的訣竅！
-
身還在笔诵，心不要走遠(yuǎn)——《向前一步》
初入職場(chǎng)的女性，為什么付出的比同崗位男性多姑子，卻得到的更少乎婿？開始談婚論嫁，有了更好的工作機(jī)會(huì)街佑，去還是不去谢翎？全職媽媽，擔(dān)心看老公婆婆臉色舆乔，做職場(chǎng)媽媽岳服，老公婆婆說你不夠關(guān)心孩子，如...
-
2周復(fù)盤希俩，書中自有解惑錦囊吊宋！
這2周開始進(jìn)入健身，倒是熱情很足颜武，鍛煉的時(shí)間也夠璃搜，漸入佳境。 然而學(xué)習(xí)擱置了一樣鳞上，拆書學(xué)習(xí)法還欠了作業(yè)沒有寫完这吻，今天完成它。 買了一些書后篙议，于是我開始繼續(xù)完成我的學(xué)習(xí)唾糯。當(dāng)我們...
-
2019年第一次復(fù)盤
時(shí)隔一年未進(jìn)健身房運(yùn)動(dòng)怠硼，今天來了一把瘋狂健身，也就是30分鐘跑步機(jī)移怯，1小時(shí)單車香璃，然后20分鐘器械。現(xiàn)在腰痛舟误，腿酸葡秒，但是那種運(yùn)動(dòng)后的舒爽感又回來了，想起我一年前每周三次的健身習(xí)...
-
剽悍一只貓：堅(jiān)持這10個(gè)習(xí)慣嵌溢，我從失業(yè)到年入百萬
這篇文章于2017年3月發(fā)布于各大平臺(tái)眯牧。（作者：剽悍一只貓） 從失業(yè)到年薪百萬 以前，我總是三分鐘熱度——想做很多事情赖草，但卻往往半途而廢学少。只能看著身邊很多人都在努力前行并且越...
-
聰明女孩們都是這樣跨越人生的坎的！
經(jīng)常聽身邊的女性朋友感嘆疚顷，和我同年的同學(xué)孩子剛滿月旱易，我男朋友在哪里都不知道…… 周末又去喝了同學(xué)的喜酒……等等 看著她們這么一副恨嫁的模樣，我勸朋友腿堤，你還這么年輕阀坏，不要著急結(jié)...
-
十天閱讀十本書，你信嗎笆檀？如果有人跟你說10天可以閱讀10本書忌堂，你會(huì)相信嗎？ -1- 5月初酗洒，報(bào)名參加行動(dòng)營(yíng)的讀書清單營(yíng)士修。 活動(dòng)要求很“簡(jiǎn)單”：10天讀10本書，每本書列10條收獲感悟樱衷，一共100條棋嘲。...
