發(fā)簡信
IP屬地：北京
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易效能踐行90/90真不敢相信蚓峦，今天是踐行的最后一天钳宪，第90天符糊！ 坐在莫寧頓半島的沙灘上跟压，望著落日余暉擦囊，我在檢視自己這90天的踐行馆类。 這90天讓我養(yǎng)成了早睡早起混聊，晨跑運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。我想這個(gè)好習(xí)慣...
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不用下次乾巧，現(xiàn)在過來吧句喜。一個(gè)小時(shí)就到了。
易效能踐行89/90
今晚與朋友們歡聚在mornington海邊別墅沟于。這就是澳洲的幸福生活咳胃！
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易效能90天踐行1.0完美收官今天是我們易效能179班90天踐行的第九十天。這90天來大家一起早起打卡旷太，跑步展懈，運(yùn)動(dòng) 打青蛙 寫簡書。一起學(xué)習(xí)Omnifocus供璧，做海報(bào)存崖，聽書，看書睡毒。線下大家一起周日晨跑来惧，分...
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時(shí)間管理 31/01過會(huì)兒可以看藍(lán)月亮了挡闰！大寶上學(xué)第二天乒融，依舊十分開心，小腦袋瓜各種奇思妙想摄悯。接連問了兩個(gè)關(guān)于月亮的問題赞季。 1. Why does the tide go in? 然后自己回答：...
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易效能踐行86/90
今天早晨下起了雨。墨爾本從昨天將近40度的高溫驟降到十幾度奢驯。這種變化在墨爾本是常態(tài)申钩。 本來以為不能出門晨運(yùn)了，雨逐漸停了瘪阁，我們又出門了撒遣。
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易效能踐行85/90
上周放了一天假，今天上班很忙管跺。今天老公冒著高溫义黎，跟倉庫的員工一起卸了一個(gè)40尺的貨柜，真的很辛苦豁跑。有些人覺得做老板很輕松廉涕，很舒服，拿著高收入艇拍。沒有看到背后的付出和汗水狐蜕。
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易效能踐行84/90周檢視 姓名： Sandy 總述：這周一直在咳嗽，依然堅(jiān)持早起卸夕，但是跑步以走為主层释，希望咳嗽可以盡快痊愈。 家庭： 家里來了新成員Feynman.給我們帶來了歡樂和煩惱快集。女兒...
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特別的日子今天早上依然同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)醒來贡羔，吃完早餐開車去與大自然一起晨跑；陽光明媚碍讨，熱得無法形容治力，但是見到一組的組員們都來參與，還是挺開心的勃黍。 周檢視 姓名： 陳間 總述：要有自律宵统，才...
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易效能踐行83/90今天天氣很熱。晨跑回來后。我們開始打掃衛(wèi)生马澈。很久沒做家務(wù)了瓢省。其實(shí)做家務(wù)也是一種享受。老公清理了門口的水池痊班。我把樓上樓下的地打掃了一遍勤婚。下午匆忙出門參加活動(dòng)，晚上是朋友聚餐涤伐。臨...
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易效能踐行82/90今天上完高爾夫課馒胆。我們?cè)诤舆叺腂oathouse cafe 喝咖啡，吃早餐凝果。今天是公共假期祝迂，河邊熱鬧極了。有寫生的人器净。劃船的人型雳。有遛狗的人。騎車的人山害。非常建議我們下次把晨跑定...
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以效能踐行80/90踐行進(jìn)入倒計(jì)時(shí)浪慌，距離結(jié)束只有十天了冤荆。想到即將到來的畢業(yè)典禮。覺得有很多人眷射，我需要感謝匙赞。我希望這個(gè)團(tuán)體不要解散，能長長久久的把大家團(tuán)結(jié)在一起妖碉。繼續(xù)互相鼓勵(lì)。繼續(xù)踐行芥被。
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易效能踐行78/90今天還是咳嗽的很厲害匹中∠氖基本上沒有怎么跑步，走了一大圈顶捷。運(yùn)動(dòng)成了一種習(xí)慣挂绰，不運(yùn)動(dòng)就會(huì)覺得很難受。即使病了也要堅(jiān)持服赎。 今天是我的生日葵蒂，得到了大家的祝福交播。兒子女兒老公也都在身邊，幫...
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周檢視-第11周
總述：這周周一才回到墨爾本践付，從國內(nèi)的嚴(yán)寒秦士。一下子進(jìn)入墨爾本的酷暑。身體很不適應(yīng)這周感冒了永高∷硗粒咳嗽了一個(gè)星期。 事業(yè)：周一到達(dá)墨爾本命爬，先去客人那里送了樣品曹傀，本來計(jì)劃回公司工作半天...
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易效能踐行77/90昨晚咳嗽+狗叫，一晚沒怎么睡遇骑，剛剛睡著卖毁，鬧鐘就響了，立刻起床準(zhǔn)備參加早晨的線下晨跑落萎。 跑完步亥啦，給朋友送完東西，在chadstone商場的停車場练链，我們仨在車上睡了一覺翔脱。雖然很累...
