健身教練冉苒

冉苒按：本文是前幾天我在知乎上回答的一個問題。相信很多人都正被這個問題所困擾决摧。為此亿蒸，我特意為簡書的朋友重新整理了這份答案，以繞開跑步減肥種種謠言掌桩。 看了上邊兩個機構(gòu)號的高票答...

她在非洲漂

01 我現(xiàn)在在非洲阿爾及利亞波岛，某個地方的一個五平米的小屋子里寫文茅坛。 白天上班，晚上看書寫文盆色。晚上從不出門灰蛙，因為沒有任何其他活動。從沒有朋友聚會隔躲，因為在非洲沒有什么朋友摩梧。一個人...

隨你們?nèi)?/a>

記錄精彩的生活，獲得意外的收獲宣旱，甚至擁有一個全新的世界仅父。 我的 2016 發(fā)生了什么 1.重慶十年一遇的主城漫天大雪 2.在讀了半年的大學(xué)辦理休學(xué)手續(xù) 3.在家經(jīng)歷一段不短不...

自在瑜者

總體來說浑吟，胸部保養(yǎng)囊括以下幾個大部分： 一笙纤、把握正確的內(nèi)衣穿著方法，可以把胸部帶大组力；此篇展開分享省容。 二、把握好經(jīng)期燎字，做好食療腥椒，讓胸部結(jié)實有彈性阿宅，做女人挺好！三笼蛛、生孩子喂奶洒放，是...

用時間釀酒

What：什么是“三只青蛙”滨砍？ 簡單的講往湿，“三只青蛙”指的是我們每天（周、月惋戏、年）最重要的三件事领追。這個說法是美國作家博恩·凱西做的一個類比，首次出現(xiàn)于他的時間管理著作《吃掉那...

王大純

可能最近是畢業(yè)季日川，很多人難逃畢業(yè)就分手的魔咒蔓腐，或者是很多人沒有扛過所謂的水逆，有好多人給我留言或者發(fā)私信龄句，說自己失戀了： 有女孩深夜不睡，你能和我聊聊天嗎散罕，他離開我已經(jīng)89天...