二十歲出頭，正好處在一個尷尬的年紀冈钦。似乎看透了生活与倡，實質(zhì)卻依舊單純界逛；似乎應(yīng)有盡有，實質(zhì)卻一無所有纺座；內(nèi)心身懷雄心壯志息拜，卻又不得不腳踏實地。 身處二十歲這個尷尬的年齡净响，確實會有些...
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《二十歲的年紀凶赁，做八十歲想起來都會嘴角上揚的事》 -
從138斤減到110斤少欺，我收獲了些什么？文/黃小妞 昨天寫的《從138斤減到110斤馋贤，我經(jīng)歷了些什么》赞别，沒想到閱讀量快1000，我的微信還收到了過百條的留言評論配乓，在此感謝大家氯庆。 今天我想聊聊健身的整個過程我收獲了些...
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原來堅持早起運動，也不難前兩年的那份工作扰付，上班時間是早上9點堤撵，公司離家很近，開車僅10分鐘羽莺，就是平時8：45出門是完全不會遲到实昨，所以早上有很充足的時間運動，于是我下了一個決心盐固，每天6點起床跑步荒给。 堅...
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一條裙子喚醒的自律生活
作為30+的中年少女，從兩年前滿身的腰腹贅肉刁卜，到如今的小蠻腰志电，馬甲線，生活規(guī)律蛔趴，喜歡運動挑辆，睡眠良好，我算不上逆襲，只是找回了那個本該變得更好的自己鱼蝉！ 而這樣的轉(zhuǎn)變...
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發(fā)現(xiàn)沒有洒嗤，越自律的人，生活越自由現(xiàn)在的社會有一個非常奇怪的現(xiàn)象魁亦，許多成功人士都是非常自律的渔隶。正是他們超度的自律，才實現(xiàn)了人身的自由洁奈。 年輕人起不來间唉、睡懶覺是司空見慣的事。我以前利术，喜歡賴床呈野，不喜歡晨跑。工作以...
