今天我要去跳傘了
起航该溯，2024要做的十件事1.悅跑1800公里茴扁。配速不限憋槐，根據(jù)身體狀況傀履，可以騎行，可以瑜伽公你，可以健身慌植，不定期。 2.悅讀54本灶壶，需有讀后感和讀書筆記肝断。 3.每天睡前反思100字。 4.完成一次高空跳傘...
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每日日更100字換了平臺驰凛。只要做到每日有輸出就好了胸懈。
2023年要做的十件事
2023年邁著穩(wěn)健的步伐走來了， 2023年要做的十件事：1.跑量2023公里恰响。健身每周至少2次趣钱，瑜伽每周一次。 2.體重110斤以下胚宦。 3.讀完54本書首有，要有讀書筆記或讀后...
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年度檢視（我的2022）又是一年歲末時，回顧2022年的曾經(jīng)枢劝。翻看著朋友圈圖片承載的時光井联，一年就這么走到了盡頭。 一二月2022春節(jié)加班您旁，三四月疫情做盒飯烙常，五六月仿佛才迎來春天，七八月的天特別藍鹤盒，十...
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第4天日更我在做什么
這幾天一直在加班穴张，從早到晚细燎，昨天一整天，中飯也沒吃皂甘，一直忙到下午五點多玻驻，把材料交了，自認為是完成了當天的計劃偿枕，也認為今天的工作量應(yīng)該小一些璧瞬，結(jié)果，從早上到現(xiàn)在渐夸，連喝水的時間也...
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3/100高效成長法
今天在公眾號上看到這樣一篇文章《達利歐：真正讓你成長的嗤锉，是痛苦與反思》，里面提到了了個人成長的五個步驟： 第一步：有要去追求目標墓塌，在實現(xiàn)目標的路途中瘟忱，必然會遇到各種各樣的問題...
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