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《時(shí)間管理》83.84.講：工欲善其事拆魏，必先利其器。密碼的管理工具慈俯。我們要進(jìn)行對(duì)密碼的分級(jí)管理渤刃，既要保證不同，又要保證有一定的復(fù)用性贴膘。大家根據(jù)情況做出選擇卖子，使用6-10個(gè)級(jí)別...

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《時(shí)間管理》81.82.講：工具實(shí)在太重要，工欲善其事刑峡，必先利其器洋闽。彼得·圣吉也是一位管理學(xué)的大師，他講過(guò)這么一句話：“要想教會(huì)人們一種新的思維方式突梦，必須給他一個(gè)工具诫舅，通過(guò)工...

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《時(shí)間管理》79.80.講：我們不能安排太多的事情放在日歷當(dāng)中，我們要把很多彈性的事件用清單系統(tǒng)來(lái)管理宫患。只有將理論跟工具結(jié)合刊懈，才能夠更好地落地。以我們談的筆記其實(shí)包含的是：信...

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《時(shí)間管理》77.78.講：一個(gè)人可能沒(méi)有動(dòng)力娃闲，一群人可以相互鼓勵(lì)虚汛，可以相互提高，相互提升皇帮。圈子是沒(méi)有意義的卷哩，只有把需求轉(zhuǎn)化成目標(biāo)，讓更多有目標(biāo)人在一起属拾，這就建立了一個(gè)部落将谊。...

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《時(shí)間管理》75.76.講：：如何經(jīng)營(yíng)自己的弱連接系統(tǒng)冷溶，有4個(gè)關(guān)鍵字，請(qǐng)你記住---專長(zhǎng)瓢娜、分享挂洛、接觸與反饋礼预。找到一個(gè)專長(zhǎng)眠砾，現(xiàn)在沒(méi)有，那就慢慢去培養(yǎng)它托酸。第二褒颈，要不斷的去分享，越...

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《時(shí)間管理》73.74.講：溫暖親密的關(guān)系是美好生活最重要的開(kāi)場(chǎng)励堡。情感靠的是強(qiáng)連接谷丸，也就是夫妻關(guān)系、父母關(guān)系应结、親子關(guān)系刨疼。另外一個(gè)連接——弱連接或弱關(guān)系。強(qiáng)連接和弱連接構(gòu)成了我...

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《時(shí)間管理》71.72.講：有夢(mèng)想的人生是美麗的人生鹅龄。夢(mèng)想再大也不嫌大揩慕，追夢(mèng)的人再小也不嫌小。實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的三步驟：第一扮休，要有夢(mèng)想迎卤，給它一個(gè)期限，轉(zhuǎn)化成目標(biāo)玷坠。無(wú)論是環(huán)球旅行蜗搔，還是...

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《時(shí)間管理》69.70.講：旅行的意義：首先讓自己放松。旅行的第二個(gè)意義是讓我們觀世界和建立世界觀八堡。旅行的第三個(gè)意義是樟凄，透過(guò)觀世界的體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)人們是如何改造自然兄渺，改造自己缝龄，讓...

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《時(shí)間管理》67.68.講：讀書(shū)的目的是為了把外在的大量的顯性的知識(shí)轉(zhuǎn)化為內(nèi)在的隱性的知識(shí)，也就是內(nèi)化我們的能力溶耘，其實(shí)重點(diǎn)還在于實(shí)踐二拐。讀很多很多的書(shū)，第一步是能夠整理凳兵，第二步...

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《時(shí)間管理》65.66.講：成功人士和富人的11個(gè)生活細(xì)節(jié)與習(xí)慣百新。1.冥想、2.早起庐扫、3.儀式感饭望、4.節(jié)儉仗哨、5.熱愛(ài)事業(yè)、6.閱讀铅辞、7.打造自動(dòng)化的收入厌漂、8.為自己打工、9....

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《時(shí)間管理》63.64.講：為自己的運(yùn)動(dòng)設(shè)立一個(gè)目標(biāo)斟珊，從而讓運(yùn)動(dòng)真正融入我們每天的生活中苇倡。運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)我們推薦跑馬拉松。游泳是和跑步同樣重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目囤踩。在游泳這件事上旨椒，不是要做...

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養(yǎng)成跑步習(xí)慣會(huì)遇到很多問(wèn)題，克服所有的困難堵漱，不找任何的借口综慎，愉悅的心情跑步，愛(ài)上跑步勤庐。跑前不需做太多的熱身示惊，慢跑就是熱身。跑步的時(shí)候一定要注意保持身體平衡和姿勢(shì)愉镰；跑后拉伸米罚。

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《時(shí)間管理》59.60.講：習(xí)慣早起，從零開(kāi)始岛杀，養(yǎng)成第二個(gè)好習(xí)慣阔拳，運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。剛開(kāi)始時(shí)你的成績(jī)?nèi)跻稽c(diǎn)沒(méi)關(guān)系类嗤，只要你能持續(xù)做糊肠，你就會(huì)越來(lái)越好！跑步的核心一個(gè)字是“慢”遗锣，慢以致遠(yuǎn)...

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《時(shí)間管理》57.58.講：“年度目標(biāo)”重申強(qiáng)調(diào)的是：要按照周期去檢視與回顧货裹，將目標(biāo)牢記，并且把目標(biāo)在實(shí)踐的過(guò)程中不斷地修正調(diào)整精偿，最終讓目標(biāo)成為每天行動(dòng)的指南針弧圆。時(shí)間管理的基...

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《時(shí)間管理》55.56.講：按時(shí)間維度來(lái)進(jìn)行“反思”。一周做一次的周檢視笔咽；一個(gè)月做一次的叫月度檢視搔预；一年做一次的叫年度檢視。做周檢視時(shí)要關(guān)注到的版塊：1叶组、日歷2拯田、清單系統(tǒng)3、...

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《時(shí)間管理》53.54.講：反思”最常見(jiàn)的3種類(lèi)型：第一種甩十，是對(duì)一件事的反思船庇；第二種吭产，是對(duì)一天的反思；第三種鸭轮，是對(duì)一生的反思臣淤。一事一日一生。對(duì)一件事的反思：就是用3個(gè)問(wèn)句：要...