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  • 接納,才是從負(fù)面情緒中走出來的最好方式

    強(qiáng)大內(nèi)心具练,治愈自己 作者:蘭蘭 1. 在《反脆弱》這本書里乍构,講了一個(gè)很顛覆的道理,人在經(jīng)歷了大起大落之后扛点,如果沒有被殺死哥遮,那這個(gè)人就會擁有一個(gè)...

  • 心理防“疫”,從做好眼前的事情開始

    自助者天助 作者:蘭蘭 1.面對現(xiàn)實(shí) 用電視劇《安家》中孫儷飾演的房似錦的話說:“就沒有我賣不掉的房子陵究∶咭”任何時(shí)候,她的方法總比困難多铜邮,輕輕松松...

  • 致敬社區(qū)網(wǎng)格員——他們也在疫情中逆行

    戰(zhàn)疫有我仪召,戰(zhàn)疫必勝 1. 一滴水可以折射太陽的光輝,一寸陽光可以驅(qū)走一片黑暗松蒜;在每一個(gè)小小的社區(qū)網(wǎng)格上扔茅,網(wǎng)格員們擔(dān)起了守護(hù)一方的大責(zé)任。 202...

  • 拋開不切實(shí)際的幻想秸苗,擁抱自己那帶著美麗缺陷的不完美

    《設(shè)計(jì)你的人生》正文4 作者:佩妮萊·施皮爾斯·洛佩茲 蘭蘭解讀 1. 目前新冠肺炎疫情還沒有結(jié)束召娜,社會公眾仍處于應(yīng)激狀態(tài)中,真正嚴(yán)重的心理問題...

  • 2020-03-08

    聆聽自己的心聲惊楼,堅(jiān)持細(xì)小而持續(xù)的改變 《設(shè)計(jì)你的人生》正文3 作者:佩妮萊·施皮爾斯·洛佩茲 蘭蘭解讀 1. 拿破侖說:“一個(gè)意志堅(jiān)定的人玖瘸,世界...

  • 學(xué)會說“不”這門高難度的藝術(shù)

    《設(shè)計(jì)你的人生》正文2 作者:佩妮萊·施皮爾斯·洛佩茲 蘭蘭解讀 人生有好多計(jì)劃趕不上變化。蘭蘭記得想寫《設(shè)計(jì)你的人生》拆書稿檀咙,時(shí)間是2019年...

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