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  • 接納丑蛤,才是從負(fù)面情緒中走出來的最好方式

    強(qiáng)大內(nèi)心蟋座,治愈自己 作者:蘭蘭 1. 在《反脆弱》這本書里据德,講了一個(gè)很顛覆的道理凡蜻,人在經(jīng)歷了大起大落之后件豌,如果沒有被殺死战得,那這個(gè)人就會(huì)擁有一個(gè)更強(qiáng)大的“生存系統(tǒng)”。 蘇軾與...

  • 心理防“疫”悍募,從做好眼前的事情開始

    自助者天助 作者:蘭蘭 1.面對(duì)現(xiàn)實(shí) 用電視劇《安家》中孫儷飾演的房似錦的話說:“就沒有我賣不掉的房子蘑辑。”任何時(shí)候坠宴,她的方法總比困難多洋魂,輕輕松松就把錢賺了。 英國著名女性小說...

  • 致敬社區(qū)網(wǎng)格員——他們也在疫情中逆行

    戰(zhàn)疫有我喜鼓,戰(zhàn)疫必勝 1. 一滴水可以折射太陽的光輝副砍,一寸陽光可以驅(qū)走一片黑暗;在每一個(gè)小小的社區(qū)網(wǎng)格上庄岖,網(wǎng)格員們擔(dān)起了守護(hù)一方的大責(zé)任豁翎。 2020年初,一場(chǎng)突如其來的疫情隅忿,打...

  • 拋開不切實(shí)際的幻想谨垃,擁抱自己那帶著美麗缺陷的不完美

    《設(shè)計(jì)你的人生》正文4 作者:佩妮萊·施皮爾斯·洛佩茲 蘭蘭解讀 1. 目前新冠肺炎疫情還沒有結(jié)束启搂,社會(huì)公眾仍處于應(yīng)激狀態(tài)中硼控,真正嚴(yán)重的心理問題會(huì)在應(yīng)激狀態(tài)之后出現(xiàn)刘陶。待疫情結(jié)...

  • 2020-03-08

    聆聽自己的心聲,堅(jiān)持細(xì)小而持續(xù)的改變 《設(shè)計(jì)你的人生》正文3 作者:佩妮萊·施皮爾斯·洛佩茲 蘭蘭解讀 1. 拿破侖說:“一個(gè)意志堅(jiān)定的人牢撼,世界會(huì)給他讓路匙隔。” 許多事情人們都...

  • 學(xué)會(huì)說“不”這門高難度的藝術(shù)

    《設(shè)計(jì)你的人生》正文2 作者:佩妮萊·施皮爾斯·洛佩茲 蘭蘭解讀 人生有好多計(jì)劃趕不上變化熏版。蘭蘭記得想寫《設(shè)計(jì)你的人生》拆書稿纷责,時(shí)間是2019年12月初,本想在12月份完成整...

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