你知道嗎废酷？有這樣一項(xiàng)運(yùn)動，只需要短短10分鐘就能達(dá)到跑步半小時(shí)的燃脂效果澈蟆！而且這項(xiàng)運(yùn)動非常簡單墨辛，基本人人都會。它就是跳繩趴俘！經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)：跳繩700次/5分鐘=慢跑30分鐘！ ...
發(fā)簡信
IP屬地：湖北
-
每天跳繩1000次，堅(jiān)持30天任斋，身體會發(fā)生怎樣的變化？
-
你所謂的感同身受只不過是流言蜚語
—————————————————————————————— “老張家的老爺子死了你知道嗎太惠？” “啊疲憋？什么時(shí)候的事霸湓ā缚柳？” “就今天上午埃脏，走的很突然秋忙〖涟” “怎么回事啊，好端端的...
-
把疲倦與無聊趕出生活去大多數(shù)情況旁壮，都是為了謀生，不得不去工作谐檀，事實(shí)上，工作只是營生的手段桐猬，而不是目的麦撵。沒有誰活著是為了做一項(xiàng)工作溃肪。而恰恰相反免胃，做一項(xiàng)工作是為了糊口，解決生存問題惫撰。 這便有了兩種對工...
-
采晨東方晨熙微 思緒火花燃 驅(qū)身數(shù)里外 歡趣溢滿袋 點(diǎn)就有賺,贊就有賞羔沙。點(diǎn)我贊我分收益哦：）軍范律政是簡合伙人，致力于和簡友們一起晨跑厨钻，一起寫賺扼雏，歡迎加入團(tuán)隊(duì)天天跑，天天寫夯膀，早日...
-
泉城晨巡晨熙月伴山 拾階康樂園 昨夜酒辛下 最愛是汗腺 點(diǎn)就有賺,贊就有賞诗充。點(diǎn)我贊我分收益哦：）軍范律政致力于與簡友們一起晨跑，一起寫賺诱建。一字一句一圖皆原創(chuàng)蝴蜓。生活要原創(chuàng)，原創(chuàng)出生活俺猿。...
-
認(rèn)識法官重要励翼，律師業(yè)務(wù)素質(zhì)更重要01 商業(yè)過程中，更多的是簽訂合同來達(dá)到商業(yè)目的辜荠。 如果你請一個(gè)律師來幫審查合同汽抚，判斷他是否真的下功夫，或者專業(yè)水平的情況伯病，可以從他對合同本身的態(tài)度上判斷造烁。 專業(yè)水平高，執(zhí)業(yè)...
-
花開蝶自來石橋水柳亭 相伴默無聲 知音無覓處 花開蝶自來 不知友友們是否也發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象午笛。走遍大江南北惭蟋，一池汪水，往往少不了奇石药磺、綠柳告组、拱橋，還有峻秀的亭榭相伴癌佩，似乎是這潭好水的標(biāo)...
-
黑虎泉黑虎嘯月夜 天崩地泉涌 俯身掬一壺 拂袖品香茗 點(diǎn)就有賺,贊就有賞木缝。點(diǎn)我贊我分收益哦：）軍范律政致力于與簡友們一起晨跑便锨，一起寫賺。一字一句一圖皆原創(chuàng)我碟。生活要原創(chuàng)放案，原創(chuàng)出生活。...
-
趵突泉濼源水激湍 康熙盡銀碗 甘洌龍顏悅 封名第一泉 點(diǎn)就有賺,贊就有賞矫俺。點(diǎn)我贊我分收益哦：）軍范律政致力于與簡友們一起晨跑吱殉，一起寫賺。一字一句一圖皆原創(chuàng)厘托。生活要原創(chuàng)友雳，原創(chuàng)出生活。...
-
那泉铅匹，那山，跑悅濟(jì)南——跑著伊群，跑著，你就成功了（七十四）泉舰始，山，這兩景在濟(jì)南咽袜，是一定要看的丸卷。泉因山而生询刹，山因泉而名。如果跑著欣賞凹联，可謂是沐兰，悅蔽挠。 01 當(dāng)年住闯，康熙大老爺?shù)谝谎劭吹锦劳蝗埤R發(fā)澳淑，洶涌噴薄，命人取水一銀碗杠巡，一飲而盡量窘，...
-
每天寫千字锨侯，日跑一小時(shí)，2020前行有我陪伴風(fēng)景识腿，風(fēng)景，新的風(fēng)景造壮，我要呼吸這風(fēng)景渡讼。 春蘭耳璧，夏竹成箫，秋菊旨枯，冬梅，都是我的最愛攀隔！ 寫作皂贩，再美好不過的職業(yè)。幾乎集自由明刷、隨性、浪漫等眾多優(yōu)點(diǎn)于一身满粗。 不用一大早就緊忙著上班辈末，不用...
-
文無定法，博采眾長（跟大咖學(xué)寫作系列52—魯迅）- 01 - 在大師生活的在那個(gè)戰(zhàn)火紛爭的動蕩年代捅彻，寫作更是一件不容易的事情。而又要用一支筆做一名革命的斗士步淹，則更是難上加難添怔！但魯迅先生卻用自己的一生實(shí)踐了他的“橫眉冷對千夫...