四個月之前我開始了生酮飲食法。階段性的成果是类浪，體重下降1公斤左右誊酌，但是體脂量明顯減少。腰圍小了4cm，人生第一次看到了自己的蝴蝶骨划乖。最重要的是割笙，不！餓翠肘！除了減脂之外檐束，我最明顯...
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減脂秘籍 | 生酮飲食101 -
如何從高三英語考試不及格到通過英語專業(yè)八級前些日子，閑著無事寫了些雜文束倍，可看卻似乎沒太多實用性被丧，我便尋思著弄點實際的東西盟戏，分享一下自己算不上多成功的英語學習經(jīng)歷，希望以此能對英語基礎不太好甥桂，語言天賦稍...
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生酮輔助零食-奶酪蛋糕低碳走到生酮一共花了8個月的適應期柿究，途中遇到很多的困難，剛開始沒有辦法戒糖黄选，經(jīng)常爆碳蝇摸，也不知道可以吃什么，控制不住自己不停吃東西办陷。堅果貌夕，花生醬等等。我以前用食物發(fā)泄心情民镜，...
