雪蓮在成長

愛自己的七個層級： 第一層相信自己一定會發(fā)光惯悠，絕不去喜歡不值得的人震桶； 第二層不要埋怨自己，吃好搭儒、喝好、睡好提茁，身體健康淹禾， 第三層認真收拾打扮自己，家里溫馨干凈茴扁，出門漂亮得體铃岔。 ...

雪蓮在成長

1.任何人都不可以肆無忌憚，否則都會受到懲罰峭火，自己的情緒只能自己解決毁习，指望別人的改變來化解自己的情緒，都是癡人做夢躲胳。 2.有問題解決問題蜓洪，好好溝通，好好說話坯苹，不要翻舊賬隆檀，以前...

雪蓮在成長

1.在家里要讓老公感覺到我把他當老大了，老公的話要認真聽粹湃，他的意見要重視和采納恐仑，盡量不去明面上反駁他，讓他感覺到被尊重为鳄、被認可裳仆，多去贊美他，多給他賦能孤钦，讓他干勁十足歧斟，我可以又...

雪蓮在成長

1.每天給孩子正面鼓勵纯丸，不強制，不威脅静袖，不呵斥觉鼻，只做正面引導(dǎo)。 2.我昨天得了流感队橙，也把老公傳染了坠陈，昨天晚上他也發(fā)燒了，今天早上過去摸摸老公頭捐康，詢問他是否還發(fā)燒仇矾，老公感受到我...

雪蓮在成長

今天老公帶孩子去學武術(shù)，6點多才回來解总，孩子一進家就想看會ipad贮匕，找了半天也沒有找到，老公的煩躁情緒就來了倾鲫，說:“一定是你媽給放在哪里了粗合？”我一遍一遍聽見他在那，唉聲嘆氣的乌昔，...

雪蓮在成長

人的一生有兩個核心任務(wù)，即去我執(zhí)和法執(zhí)壤追，那么智慧自然顯現(xiàn)磕道。 智慧不是學出來的是通過做減法減出來的，我執(zhí)和法執(zhí)削弱一分行冰，智慧就顯現(xiàn)一分溺蕉！ 我執(zhí)和法執(zhí)是佛教哲學中的兩個重要概念，...

雪蓮在成長

氣質(zhì)是一個人最好的品質(zhì)悼做，氣質(zhì)是一個人由內(nèi)向外透露出的魅力疯特，腹有詩書氣自華，氣質(zhì)是廣泛的學識和較高的認知肛走，是修養(yǎng)漓雅、是格局，是內(nèi)心的淡定和從容朽色。一個氣質(zhì)很佳的人邻吞，懂得尊重別人、換...

雪蓮在成長

這一句詩出自宋代釋心月的《示圓阇梨偈》抱冷，意思是，直到有一天梢褐，去除了物欲塵勞（佛教徒謂世俗事務(wù)的煩惱）層層的覆藏旺遮，佛性明珠的智慧之光熠熠顯現(xiàn)赵讯，放光動地，照破千山萬水耿眉。 釋心月边翼，...

雪蓮在成長

作者：弗吉尼亞?薩提亞 當我內(nèi)心足夠強大 你指責我，我感受到你的受傷 你討好我跷敬，我看到你需要認可 你鄙夷我讯私，我體會你內(nèi)心脆弱 你打斷我，我懂得你需要關(guān)注 當我內(nèi)心足夠強大西傀，我...