每次看到老公陪他的父母燃箭，我會(huì)忍不住有醋意迁霎。今天我給他發(fā)了個(gè)信息：在我心里不得不承認(rèn)橱健，他愛父母多于愛我片酝。說出這句話的時(shí)候狈惫，我心里是難過的锨亏。...

原來我的偏頭痛很大一部分原因和情緒壓力有關(guān)系耸携。對(duì)我來說昭殉，情緒波動(dòng)太大苞七，晚上休息不好都容易導(dǎo)致頭疼發(fā)作。我要提醒自己挪丢，管理好自己的情緒波動(dòng)頻...

馬上進(jìn)入三伏蹂风，開始真正養(yǎng)生行為。 1.熱水泡腳 2.穿襪子睡覺 3.避空調(diào) 4.喝熱水 5.敲膽經(jīng) 6.睡前還陽臥 7.午睡 8.聽冥想 9.少...

1.昨天沒被石先生的控制和攻擊影響乾蓬，看了部分電影 頭腦特工隊(duì)惠啄，滿足了自己內(nèi)在小孩的需求，維護(hù)了自己的邊界任内。我很棒撵渡。 2.昨天接個(gè)案陪伴坐滿了整整...

最近睡眠很不好，像最近的天氣死嗦，時(shí)不時(shí)地下雨趋距。睡眠不好，人的情緒也不太穩(wěn)定越除、失控节腐。這真的是惡性循環(huán)。自己的神總是被外界影響和消耗摘盆，沒辦...

剛剛做了個(gè)夢(mèng)铜跑，醒來全是眼淚。夢(mèng)里骡澈，媽媽說了一句話：誰讓你是脾氣好的女生锅纺。然后我就一下子醒了過來。夢(mèng)里的場景很多肋殴，我有很多事要去面對(duì)和處理...

今天是月經(jīng)第三天囤锉，早上空腹體重是75.7kg。我承認(rèn)一周的時(shí)間吃了精致碳水护锤，零食也吃了不少官地。體重是這樣的，也正常烙懦。目前肚子痛驱入，早飯還沒吃，排...

從上周五開始，兒子得了急性闌尾炎住院亏较，我發(fā)現(xiàn)這幾天我有通過吃來緩解內(nèi)心壓力的行為莺褒。早上空腹上體重秤，今天是76kg雪情。也可能是因?yàn)橐獊碓陆?jīng)有...

成長不是變得越來越好遵岩，而是與之前不一樣。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)巡通。 1.晚上泡腳尘执，很溫暖。 2.吃到小杜帶的粗糧煎餅果子宴凉，很幸福誊锭。 ...