歲月靜好與一地雞毛

張德芬有一本身心靈成長小說悼瘾，叫做《遇見未知的自己》呀洲，其中有一個片斷講述在一個智慧老人的催眠下，主人公若菱回憶起自己的出生經(jīng)歷和感受： 老人問："你記得你出生時的經(jīng)過嗎啡捶？" 若...

歲月靜好與一地雞毛

我們焦慮過一程又一程姥敛，所以在下一程，我要很愉快很盡興很安心地去變老瞎暑，就像我曾經(jīng)打算很熱烈很積極很浪漫地去不負(fù)青春一般彤敛。

歲月靜好與一地雞毛

在我看來，張頌文身上最最最難得的地方了赌，并非他多努力墨榄，演技多過硬，又或者他如何熱愛表演事業(yè)勿她，他身上最難得袄秩、最珍貴的地方，是他知世故而不世故，是他看透了人情冷暖卻仍舊內(nèi)心熾熱之剧，是...

歲月靜好與一地雞毛

生活很少以我們期待的方式展開郭卫。 有生以來第一次，我不是思維和情緒的體驗者背稼，而是觀察者贰军。 全身心集中于呼吸和念誦，確實讓我把意識從那無休止的聲音轉(zhuǎn)開了雇庙。 從腹部深處谓形，肚臍眼以下...

歲月靜好與一地雞毛

遇到困難時灶伊，回顧生活中曾經(jīng)出現(xiàn)的不幸時刻疆前，有助于更好地渡過難關(guān)。你現(xiàn)在回憶起那段灰暗時光聘萨，是什么感覺竹椒？痛苦減輕了嗎？你是否能從那段經(jīng)歷中看到積極的結(jié)果米辐，還是說記憶停留在某些黑...

歲月靜好與一地雞毛

在一件又一件日承赝辏瑣事間疲于奔命時，人很容易遺失自我翘贮，丟棄初心赊窥。花一點時間記錄心中所想狸页，可以幫助你暫緩腳步锨能，找回重心，重新連接內(nèi)在自我芍耘。 寫作是一種有助于尋回自我的方法址遇，你能通...

歲月靜好與一地雞毛

深呼吸，觀察斋竞，陳述倔约，請求，對方感受到的是理解和尊重坝初。繼續(xù)深呼吸浸剩。當(dāng)我們處在情緒狀態(tài)時很難非暴力溝通。當(dāng)我們處在生氣時的情緒狀態(tài)時鳄袍，孩子聽到的不是話術(shù)绢要，孩子聽到的是情緒。她就會...

歲月靜好與一地雞毛

遇到困難時畦木，回顧生活中曾經(jīng)出現(xiàn)的不幸時刻袖扛，有助于更好地渡過難關(guān)。你現(xiàn)在回憶起那段灰暗時光，是什么感覺蛆封？痛苦減輕了嗎唇礁？你是否能從那段經(jīng)歷中看到積極的結(jié)果，還是說記憶停留在某些黑...

歲月靜好與一地雞毛

安靜地與自己對話惨篱，好好對話盏筐，發(fā)現(xiàn)自己對自己說的謊言，找到最真實的部分砸讳。