再美的女人程储,也是會(huì)隨時(shí)間老去贞让,只有優(yōu)雅的氣質(zhì),內(nèi)心的豐富才會(huì)在歲月的浸潤(rùn)下與日俱增鳍烁,這才是女人一生最寶貴的財(cái)富。 我根據(jù)自己看來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和書(shū)中得來(lái)知識(shí)帶給自己的改變义黎,整理以下習(xí)...
再美的女人程储,也是會(huì)隨時(shí)間老去贞让,只有優(yōu)雅的氣質(zhì),內(nèi)心的豐富才會(huì)在歲月的浸潤(rùn)下與日俱增鳍烁,這才是女人一生最寶貴的財(cái)富。 我根據(jù)自己看來(lái)的經(jīng)驗(yàn)和書(shū)中得來(lái)知識(shí)帶給自己的改變义黎,整理以下習(xí)...
有一條廣為流傳的公式:人的成功=1%的智商+99%的情商。 很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)漱挎,有些朋友可能沒(méi)有高學(xué)歷甥角,但和他聊天時(shí)總是感覺(jué)如沐春風(fēng),這類(lèi)人往往在社會(huì)上“吃得開(kāi)识樱、混得好”嗤无。 而有些...
01. 前天在后臺(tái)收到一大段文字怜庸,來(lái)自一個(gè)也在上大學(xué)的姑娘当犯。 她傾訴了不少,大概是說(shuō)自己最近很水逆割疾,活得很糟糕嚎卫,不知道每天上課的意義是什么,遇到打擊就退縮,現(xiàn)在沒(méi)有目標(biāo)也沒(méi)動(dòng)...
不想等年輕耗盡,只能抱歉的說(shuō)一句奠支,“不好意思馋辈,我沒(méi)什么拿得出手的。
世界這么大zy 評(píng)論自你才二十出頭倍谜,別讓迷茫毀了最好的五年
你是醫(yī)學(xué)生嘛迈螟?我也是醫(yī)學(xué)生,感覺(jué)前途光明我看不見(jiàn)尔崔,道路曲折我走不完答毫。
36dafeeeb4e4 評(píng)論自你才二十出頭,別讓迷茫毀了最好的五年
01 劉若英導(dǎo)演的處女作《后來(lái)的我們》上映了,我第一時(shí)間去看了载弄。(本文有劇透) 縱然是早上10點(diǎn)的場(chǎng)次蚕脏,影廳里半數(shù)以上的座位都坐滿(mǎn)了。 等看完出來(lái)時(shí)侦锯,抬起頭看魚(yú)貫而出的人群驼鞭,...
個(gè)人感覺(jué),情商主要不是一種技巧尺碰,而是一種重新調(diào)整自己的思維方式挣棕。
一種是調(diào)節(jié)自身的情緒(對(duì)自身情緒的駕馭能力,你無(wú)法成為心態(tài)的主人亲桥,必定會(huì)成為情緒的奴隸)洛心,還有一種和外人交往的態(tài)度(換位思考、善解人意)题篷。
說(shuō)白了词身,一種是對(duì)內(nèi)的,一種是對(duì)外的番枚。
用佛教中的說(shuō)法:無(wú)我(對(duì)內(nèi))和慈悲心(對(duì)外)
無(wú)我法严,把自己當(dāng)別人
慈悲心,把別人當(dāng)自己
很多時(shí)候葫笼,我們生氣深啤,是因?yàn)樘珗?zhí)著于“我”這個(gè)概念。
比如:別人罵我了路星,所以我很生氣溯街。別人踩我,沒(méi)有道歉,我也會(huì)很生氣呈昔。
為什么生氣挥等,是因?yàn)樘^(guò)于執(zhí)著于“我”,如果對(duì)方罵的是別人堤尾,是和我們毫無(wú)關(guān)系的人肝劲。或者是踩陌生人的腳哀峻,并且沒(méi)有道歉涡相,我們不會(huì)有太多的憤怒情緒哲泊。
所以剩蟀,如果能達(dá)到“無(wú)我”狀態(tài),生活上遇到任何不好的事切威,都以旁觀者的角度看待自己遇到的這些事育特,可能會(huì)減少自身的負(fù)面情緒。
“無(wú)我”先朦,不執(zhí)著于”我“缰冤。很多時(shí)候,人們常說(shuō)都是他惹“我”生氣了喳魏,所以“我”不高興棉浸。
都是太過(guò)于執(zhí)著于“我”了。
跳出“我”這個(gè)概念刺彩,達(dá)到“無(wú)我”迷郑,生活中遇到的任何喜怒哀樂(lè),就不會(huì)太過(guò)于執(zhí)著创倔。
太高興了嗡害、興奮過(guò)頭了,有可能樂(lè)極生悲(物極必反)畦攘、同樣太悲傷了(也可能抑郁)霸妹。
但一旦能達(dá)到“無(wú)我”就不會(huì)太高興或太悲傷“,就能達(dá)到”平常心“的境界
把自己當(dāng)別人知押,就是”無(wú)我“叹螟,”平常心“,不以物喜台盯,不以己悲首妖。
而把別人當(dāng)自己,是換位思考爷恳,站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題有缆。
很多時(shí)候,人與人之間的矛盾、不理解棚壁,都是站在自身的立場(chǎng)去看待問(wèn)題杯矩。
一旦覺(jué)得自己是對(duì)的,太過(guò)于”執(zhí)著“自己的觀點(diǎn)袖外、看法史隆,就會(huì)覺(jué)得對(duì)方是錯(cuò)的;從而產(chǎn)生矛盾曼验。但如果”不執(zhí)著‘于自己的觀點(diǎn)泌射,而是去站在對(duì)方的立場(chǎng)和角度去看待問(wèn)題。就會(huì)善解人意鬓照,理解對(duì)方熔酷,就會(huì)有”慈悲心“
很多時(shí)候,我們”恨“對(duì)方豺裆、反感對(duì)方拒秘,都是主觀因素,站在自身的立場(chǎng)看待問(wèn)題臭猜,如果站在對(duì)方的立場(chǎng)去思考躺酒,就不會(huì)有太多怨恨和不理解了。
所以蔑歌,最后要說(shuō)的就是:佛法中:無(wú)我羹应、平常心、把自己當(dāng)別人(調(diào)整自身內(nèi)部情緒)
慈悲心次屠,把別人當(dāng)自己(與外人交往的態(tài)度园匹,換位思考)
沉默寡言_d09c 評(píng)論自為什么你總是無(wú)法提高自己的情商?
前言 在生活當(dāng)中浑此,那些說(shuō)話有趣的人累颂,總能第一時(shí)間吸引到別人的注意力,成為一群人當(dāng)中的焦點(diǎn)凛俱。同時(shí)我們也很痛恨紊馏,為什么自己只能待在角落里,被眾人的笑聲所淹沒(méi)呢蒲犬? 幽默能不能學(xué)習(xí)呢...
從此以后嘹吨,不再輕易臉紅搬味,我的臉紅只能給我喜歡的人,不能給陌生人蟀拷,長(zhǎng)輩碰纬,其他男生。君子坦蕩蕩问芬,小人長(zhǎng)戚戚悦析,一直以來(lái)自己的思想和觀念都有問(wèn)題,如今意識(shí)到這一點(diǎn)愈诚,喜歡就是喜歡她按,不喜...
或許缺點(diǎn)別人一眼就能看見(jiàn)牛隅,并不需要你去掩飾炕柔,去偽裝,這樣反而會(huì)讓自己不安媒佣,就像我和陌生人匕累,異性,還有長(zhǎng)輩默伍,有地位的人說(shuō)話會(huì)臉紅一樣欢嘿,這是一交流她們便能看見(jiàn)的,我不能自己騙自己...