昨晚睡前和女兒進(jìn)行當(dāng)天好習(xí)慣復(fù)盤時(shí)，驚喜的發(fā)現(xiàn)习蓬，她拿到了所有的好習(xí)慣笑臉纽什！
“準(zhǔn)時(shí)起床、愛勞動(dòng)躲叼、少看電視芦缰、不亂發(fā)脾氣、不拖延枫慷、閱讀让蕾、按時(shí)睡覺”。這些方面是她自己找出來近期需要提升的方向或听！雖然前兩天做得并不是很好探孝，但我一直還是不斷肯定她和鼓勵(lì)她，和她一起共同成長神帅。
睡前反思這一天的事情，總結(jié)出——只要我的情緒穩(wěn)定萌抵，并給予孩子充分的尊重和肯定找御，孩子會(huì)做更好的自己。
從早上起床到中午吃飯绍填，晚上吃飯孩子都越來越棒了霎桅！拖延少了很多。值得肯定的是讨永，昨晚她吃飯?zhí)貏e快滔驶，吃完飯后她還主動(dòng)地把自己的碗給洗了，成功獲得一顆愛勞動(dòng)的笑臉卿闹。
因?yàn)橄掠杲腋猓晕覀兊娘埡筮\(yùn)動(dòng)就改在家里了萝快。爺爺幫她把自行車的平衡輪給卸了，她嘗試了幾次著角，很有新鮮感揪漩。第一次嘗試，而且車也比較高吏口，還是有點(diǎn)擔(dān)心摔跤奄容，但她還是不想放棄，于是把自己溜冰的那套裝備給戴上产徊，用來保護(hù)自己昂勒，這家伙還挺會(huì)動(dòng)腦筋的。不過后來可能還是空間不大的問題舟铜，和我一起打乒乓球了戈盈。
我近期最重要的踐行目標(biāo)就是平衡情緒，培養(yǎng)女兒時(shí)間管理能力深滚，重點(diǎn)是洗漱時(shí)間奕谭。
曾經(jīng)那個(gè)因洗漱時(shí)光而變得特別親近的我們，不知從何時(shí)起變成了我們的焦慮時(shí)光痴荐。時(shí)好時(shí)壞血柳，后來我才發(fā)現(xiàn)是我心中對她有了標(biāo)準(zhǔn)。學(xué)了時(shí)間管理后生兆，我給她也安排了一下日常作息表难捌，因?yàn)樗龑r(shí)間的概念還不強(qiáng)，所以很多都是按我自己的心目中的時(shí)間要求來進(jìn)行的鸦难。所以后來看到她在那兒磨磨蹭蹭時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)根吁，我的情緒按鈕就開始啟動(dòng)了。當(dāng)下我更多的是想到自己計(jì)劃要做的事又要被她的拖延所影響合蔽，最后又得晚睡击敌，孩子的睡眠也無法保證。所以好長一段時(shí)間拴事，我都踐行得非常吃力沃斤。感覺自己的情緒管理能力明顯退步了很多。我也一直在反思自己的刃宵。特別是想起前天晚上對女兒那嚴(yán)厲的言行衡瓶，就特別后悔，雖然及時(shí)修復(fù)了牲证，但還是覺得做得不夠好哮针。于是在昨天早上我就下決心，要好好踐行，回到之前學(xué)習(xí)情緒平衡時(shí)那種穩(wěn)定的狀態(tài)十厢，和女兒創(chuàng)造更多的歡樂時(shí)光 等太，真正從心靈去滋養(yǎng)她，讓她自動(dòng)自發(fā)地去管理好自己的時(shí)間寿烟。
所以昨晚看到洗漱時(shí)間快到時(shí)澈驼，我便溫柔地對女兒說，“寶貝筛武，我們要準(zhǔn)備洗漱了缝其，可別忘了我們昨天的約定哦？”“我知道的徘六，媽媽内边，我就貼最后一個(gè)（貼花）〈猓”“那媽媽給你三分鐘漠其，媽媽先去準(zhǔn)備了，三分鐘之后你就要準(zhǔn)備了竿音，可以嗎和屎？””好的，謝謝媽媽春瞬！“
當(dāng)我準(zhǔn)備好洗漱東西后柴信，出來看看她是不是還像往常 一樣沉浸在自己的未完成的事件中。沒想到宽气，我看到她溜冰鞋也換了随常，外套也脫了，正在收拾地上的玩具萄涯。我趕緊肯定她：“哇绪氛，今天你的行動(dòng)力很快哦，媽媽還以為你在沙發(fā)上沒動(dòng)涝影，沒想到你做好了很多事枣察，太讓我意外了。那我也要加油了燃逻⌒蚰浚”不到一分鐘，女兒拿著小凳子跑到洗漱間唆樊⊥鹄牛“媽媽刻蟹，你看逗旁，我把所有東西都新準(zhǔn)備好了。”要知道之前可是像蝸牛一樣慢慢地挪過來的片效。走幾步還發(fā)點(diǎn)呆的那種红伦。我又及時(shí)肯定她，“是啊淀衣，媽媽也發(fā)現(xiàn)了昙读，你今天特別棒，很會(huì)合理安排膨桥。以前半天不能到洗漱間蛮浑，就算到了，也會(huì)一會(huì)兒出去脫個(gè)外套只嚣，一會(huì)兒出去搬個(gè)凳子沮稚。你看今天 ，你一次性就把所有事情都準(zhǔn)備好了册舞，節(jié)省了很多時(shí)間蕴掏。而且只花幾分鐘，我發(fā)現(xiàn)你一下子要變得小老虎了调鲸。（行動(dòng)力快）”
她看到我給她刷盆子盛杰，她便主動(dòng)要求自己刷。隨后很快開始洗漱起來藐石，能感受到她內(nèi)心的喜悅即供。看著她那可愛的樣子贯钩，我問“你今天速度怎么這么快澳伎瘛？我感覺你今天只需要20分鐘就可以搞定角雷，這太不可思意了祸穷，平時(shí)你可是要40-50分鐘才能搞定∩兹”
“因?yàn)槟銢]有說我啊雷滚，所以我就很快÷鸺幔”當(dāng)時(shí)聽到這第一句時(shí)祈远，我的心像被扎了一般，我反思這段時(shí)間對她的洗漱真的沒有做到很好的接納商源。
“媽媽车份，你要是不說我，我就會(huì)一直聽你的話牡彻，你讓我做什么 扫沼，我就會(huì)做什么 出爹。”女兒一邊泡腳一邊溫柔地說著缎除。
我知道女兒想表達(dá)就是严就，我們所說的心靈開放，當(dāng)我接納她器罐，平和的與她溝通梢为，她一定會(huì)心靈開放，并主動(dòng)去做該做的事轰坊。
我再次對前天晚上破壞性的行為給她道歉铸董。“對不起肴沫，寶貝袒炉，媽媽昨天晚上不應(yīng)該那樣吼你，讓你害怕樊零，傷心了我磁。媽媽也發(fā)現(xiàn)這段時(shí)間沒有管理好自己的情緒，可能是因?yàn)檫@段時(shí)間媽媽的事情比較多驻襟，所以每次看你動(dòng)作有點(diǎn)慢的時(shí)候夺艰，我就擔(dān)心我的事情沒法按時(shí)完成。就對你開始抱怨了沉衣。媽媽現(xiàn)在要媽媽學(xué)習(xí)幸福雙翼郁副，好好踐行平衡情緒。讓自己越來越平和豌习、淡定存谎、溫柔。把自己修練成一個(gè)大仙女肥隆，再讓你變得一個(gè)小仙女既荚，好嗎？“
“哈哈哈栋艳，那我們都是仙女了恰聘！”女兒開心地說著。
很快我們洗漱完畢 吸占，開心進(jìn)入閱讀時(shí)光了晴叨。
我知道，后期我們不一定會(huì)像昨晚一樣那么順利矾屯，但我相信只要我及時(shí)覺察兼蕊、堅(jiān)持踐行，一定會(huì)像作業(yè)打卡一樣件蚕，越來越好孙技。
