天涯_57ba

1.合理認(rèn)知奈搜，是能夠幫助我們獲得更好的適應(yīng)那些認(rèn)知惕耕，是更真實典勇，更加有用的思維認(rèn)知棍鳖。 2.矯正自動思維霸株，就需要去除不真實或者無用的自動思維相味，換上合理認(rèn)知秽梅，去替代原有抑制我們行動...