寫诞仓，跑，讀源内。
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
-
-
-
慘不忍睹之名古屋之馬慘不忍睹這四個(gè)字是我把名古屋成績(jī)報(bào)告給陽光老師后他賜給我的俏扩。不過這個(gè)成績(jī)基本在我預(yù)料之中糜工，甚至比我預(yù)期還要好一點(diǎn)點(diǎn)。這段時(shí)間鬼知道我經(jīng)歷了什么录淡，賽前足底筋膜炎+賽前兒子...
-
哈哈哈哈哈捌木，熱心的北京人
您教練是誰，我要想跟他聊聊...
自從開始有氧跑開始嫉戚，為了專注刨裆，由路跑改成了公園刷圈兒，回到了剛開始跑步的主場(chǎng)：日壇公園彬檀。 公園里經(jīng)常跑步的叔叔阿姨帆啃，大哥大姐，帥哥美女的窍帝，都能認(rèn)個(gè)眼熟努潘，有的順時(shí)針跑，有的逆時(shí)...
-
-
-
Action is the best way
-
@省略號(hào)7 好久不來洋闽，不好意思哈，有氧是相對(duì)無氧來說的突梦，一般來說每個(gè)人都有一個(gè)有氧閾值诫舅，在有氧閾值內(nèi)運(yùn)動(dòng)，能最大程度燃燒脂肪宫患。
2018-11-24
昨天早上四點(diǎn)就醒來了刊懈，一天過得匆匆忙忙，累到極致娃闲，居然一夜未醒虚汛，也沒聽到老公夜里的呼嚕聲。 昨天有點(diǎn)點(diǎn)掙扎皇帮，一點(diǎn)點(diǎn)游移不定卷哩，期待一些事情，最終還是沒有等到我想要...
-
-
-
-
@無克有 嗯挂谍，一直跑下去
我和陽光有氧的相遇（下）
成績(jī)出來了叔壤，破三成功。原以為沖線后會(huì)熱淚盈眶口叙，會(huì)喜極而泣炼绘，但是并沒有，只是真的很開心妄田。 跟一起前后相差不到8秒的其他兩位破三小分隊(duì)成員激動(dòng)相擁俺亮。心里只想著另外一...
-
@lapetite33明天在哪里 過獎(jiǎng)了
我和陽光有氧的相遇（下）
成績(jī)出來了，破三成功疟呐。原以為沖線后會(huì)熱淚盈眶铅辞，會(huì)喜極而泣，但是并沒有萨醒，只是真的很開心斟珊。 跟一起前后相差不到8秒的其他兩位破三小分隊(duì)成員激動(dòng)相擁。心里只想著另外一...
