就是個(gè)代號(hào)

1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯，只喝白開水，不喝任何飲料弱卡、果汁 3.每天10點(diǎn)睡覺厨埋，6點(diǎn)起床 4.堅(jiān)持泡腳 5.兩周看完一本書鉴吹，無論是電子書還是紙...