1.每天吃一個(gè)西紅柿抢野,這是N多明星和美容師提到的一個(gè)美容抗衰老的方法团赁,仙女們都應(yīng)該知道届慈。 2.盡量喝溫水陵像,女孩子夏天就算很熱也盡量控制不喝冷的東西呀伙! 3.每天喝新鮮檸檬片泡的...
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小冒堅(jiān)持原創(chuàng)的day235 時(shí)間的魔力就是瞬沦,慢慢積攢好習(xí)慣,改正壞習(xí)慣雇锡。 不知道大家是不是都有同樣一種感覺逛钻,我們知道健身有益,早睡早起锰提,健康飲食曙痘,不囤積不過度持有。立肘。边坤。這都是...
先來看看高顏值的手賬: 1. 第一眼感覺就是記錄的好整齊茧痒,排版好好看 2. 再仔細(xì)一看,工作生活都被記錄和安排的井井有條融蹂,一定是牛人旺订。 對(duì)啊弄企,這是萌薇老師的專屬手賬,我第一眼...
90天易效能時(shí)間管理踐行打卡第82天 #踐行目標(biāo)# 1、早起6:00-6:30劳闹,早睡22:00-22:30院究; 2、每天寫晨間日記本涕,反思昨天业汰,計(jì)劃今天; 3菩颖、每天聽親子時(shí)間管理...
今天是3月份的最后一天样漆,在家里完成了procreate第二節(jié)課,做完作業(yè)發(fā)現(xiàn)自己又高效的度過了3個(gè)小時(shí)晦闰。3月份我的關(guān)鍵詞應(yīng)該是高效放祟。 總得來說,回顧的時(shí)候還是有點(diǎn)嚇一跳呻右,原來...
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2018年還剩下最后的三周 有一句話不知道你聽過沒憾赁,說的是:“所有年底眼睛里的淚污朽,都是年初腦子里進(jìn)的水×迹” 所以膘壶,問題出在哪兒呢? 是不是年初的目標(biāo)設(shè)定有問題洲愤? 還是一年中執(zhí)...
核心一肛宋,心態(tài)管理 任何限制都是從自己的內(nèi)心開始的州藕;如果你連自己都不相信,你又怎么能夠指望別人相信你酝陈? 心態(tài)決定未來床玻。積極的心態(tài)像太陽,照到哪里哪里亮沉帮,而消極的心態(tài)就像是月亮锈死,...