今天下午像往常一樣,我的情緒down到谷底晰赞。 我無聊的、灰心喪氣的瀏覽了一下網(wǎng)頁闺兢,兩個小時過去了犀暑,情緒沒有絲毫緩解,反而越加低落和無助拢肆。 我感受到情緒的升起减响,開始在心里抱怨身...
![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/26148820/10f5c58c-ef2f-4a12-95f9-662572b8120c.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
在做控筆練習(xí)時靖诗,我不小心把杯子打翻了,水順著練習(xí)冊流到地板上支示。 在沒有做正念冥想之前刊橘,我會憤怒、懊惱颂鸿、后悔促绵,責(zé)怪自己怎么那么不小心。 練習(xí)正念冥想后据途,我開始觀察自己的思維模式...
今日宜:表白 首先,我要表白的是萌萌視覺筆記訓(xùn)練營的同學(xué)淺淺上炎,是她在朋友圈發(fā)的一次直播分享讓我認(rèn)識了弘丹老師恃逻。 其次,我要感謝Amy木棉同學(xué)藕施,她是群內(nèi)第一個點評我文章的人寇损。她...
今天是什么日子 起床:5:50 就寢:10:40 天氣:陰雨 心情:平和 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)尘盼,最重要的三件事: 1憨愉、閱讀 2、工作常規(guī) 3卿捎、醫(yī)院探望 改進:...
“一切文章初稿都是狗屎!” 這句話聽起來聽偏激捶码、挺震撼的羽氮。沒錯,正是海明威這位諾貝爾文學(xué)獎獲得者的觀點惫恼。我想档押,這句話想表達的深層含義是:好作品是修改出來的! 既然祈纯,修改如此重...
寫作營的老師常常說一篇好的文章,要有用戶思維倾贰。很多人很疑惑冕碟,我怎么才能知道我所寫出的文章是否有用戶思維呢? 一篇文章是否有讀者思維匆浙,它的衡量標(biāo)準(zhǔn)有很多安寺,最直觀的就是要看這篇文...
今天我會拆解一篇公眾號文章《談?wù)勛杂陕殬I(yè)》,并和大家談一談如何從讀者角度寫文章首尼。 https://mp.weixin.qq.com/s/eebZ5kLCvbF_Bb6FaKT...
不知不覺迎捺,我和零基礎(chǔ)寫作營已經(jīng)共同走過了21天举畸。回望21天前與21天后的自己凳枝,我不得不說抄沮,“寫作營”是“改造營”,也是“發(fā)現(xiàn)營”岖瑰。 在寫作營里叛买,我的生活方式被“改造”了,從原...
本周學(xué)習(xí)進入了刻意練習(xí)階段蹋订,課程難度增加率挣,內(nèi)容包含了選題、結(jié)構(gòu)辅辩、素材难礼、標(biāo)題、開頭玫锋、結(jié)尾的寫作方法和注意事項《贶裕現(xiàn)將本周學(xué)習(xí)情況復(fù)盤如下: 【昵稱】木棉Amy 【我的技能】本周所...
【時間】2021年5月復(fù)盤 【本月早起10天】 最開始加入零基礎(chǔ)寫作訓(xùn)練營的時候,我對早起是嗤之以鼻的撩鹿。 我和自己的早睡早起奮斗了這么多年都以失敗告終谦炬,怎么可能因為參加一個2...