240 發(fā)簡信
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  • 覺知情緒升定與慧

    今天下午像往常一樣,我的情緒down到谷底晰赞。 我無聊的、灰心喪氣的瀏覽了一下網(wǎng)頁闺兢,兩個小時過去了犀暑,情緒沒有絲毫緩解,反而越加低落和無助拢肆。 我感受到情緒的升起减响,開始在心里抱怨身...

  • 安住在當(dāng)下

    在做控筆練習(xí)時靖诗,我不小心把杯子打翻了,水順著練習(xí)冊流到地板上支示。 在沒有做正念冥想之前刊橘,我會憤怒、懊惱颂鸿、后悔促绵,責(zé)怪自己怎么那么不小心。 練習(xí)正念冥想后据途,我開始觀察自己的思維模式...

  • 今日隨感

    今天第一次嘗試用平板畫畫绞愚,在百度上找到了一個非常好的教學(xué)視頻跟著畫,很快就上手了颖医。 這種學(xué)會一個新技能的歡喜無法用言語表達位衩,我像一個孩子一樣渴望得到全世界的關(guān)注和肯定。 按捺...

  • 與自己和解

    人生也許就是一次被他人和這個世界重塑熔萧,然后回歸自我糖驴,最終與自己和這個世界和解的過程。 人間劇本早已設(shè)定好了佛致,它對于我們應(yīng)該做什么樣的孩子贮缕,什么樣的大人,有什么樣的人生有著絕對...

  • 什么是成功?

    林清玄先生已經(jīng)去世兩年多了俺榆,每每聽到靜波老師朗讀他的作品感昼,就感覺他還在人間。 盡管他今生的肉體已經(jīng)不再了罐脊,但他的作品在定嗓,他就在。 先生在《三十歲后始覺悟》這篇文章中寫道:人從...

  • 表白日萍桌,感恩遇見宵溅!

    今日宜:表白 首先,我要表白的是萌萌視覺筆記訓(xùn)練營的同學(xué)淺淺上炎,是她在朋友圈發(fā)的一次直播分享讓我認(rèn)識了弘丹老師恃逻。 其次,我要感謝Amy木棉同學(xué)藕施,她是群內(nèi)第一個點評我文章的人寇损。她...

  • 第三次復(fù)盤

    【昵稱】羽凌 【我的技能】本周所學(xué)內(nèi)容中,你掌握最熟練的技能是什么铅碍? 本周所學(xué)內(nèi)容中润绵,我掌握最熟練的技能有: 1.修改第二次大作業(yè)。 在第一次提交大作業(yè)的時候我有點懵胞谈,寫完就...

  • 2021-6-3晨間日記

    今天是什么日子 起床:5:50 就寢:10:40 天氣:陰雨 心情:平和 紀(jì)念日:無 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)尘盼,最重要的三件事: 1憨愉、閱讀 2、工作常規(guī) 3卿捎、醫(yī)院探望 改進:...

  • 今日成功日記

    第一件配紫,45分鐘搞定培優(yōu)試卷。 早上第一節(jié)課午阵,我用45分鐘躺孝,搜索了一份試卷,替換不合適的題目底桂,優(yōu)化了格式植袍,并且對照答案檢查了一遍。 今天效率很高籽懦,如果放在平時于个,可能要兩節(jié)課甚...

  • 手把手教你厅篓,如何改出好文章

    “一切文章初稿都是狗屎!” 這句話聽起來聽偏激捶码、挺震撼的羽氮。沒錯,正是海明威這位諾貝爾文學(xué)獎獲得者的觀點惫恼。我想档押,這句話想表達的深層含義是:好作品是修改出來的! 既然祈纯,修改如此重...

  • 贏得讀者喜愛的文章旬蟋,都做對了什么油昂?

    寫作營的老師常常說一篇好的文章,要有用戶思維倾贰。很多人很疑惑冕碟,我怎么才能知道我所寫出的文章是否有用戶思維呢? 一篇文章是否有讀者思維匆浙,它的衡量標(biāo)準(zhǔn)有很多安寺,最直觀的就是要看這篇文...

  • 從拆解一篇爆款文中淺談如何從讀者角度寫文章

    今天我會拆解一篇公眾號文章《談?wù)勛杂陕殬I(yè)》,并和大家談一談如何從讀者角度寫文章首尼。 https://mp.weixin.qq.com/s/eebZ5kLCvbF_Bb6FaKT...

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    21天后,我最想感謝她……

    不知不覺迎捺,我和零基礎(chǔ)寫作營已經(jīng)共同走過了21天举畸。回望21天前與21天后的自己凳枝,我不得不說抄沮,“寫作營”是“改造營”,也是“發(fā)現(xiàn)營”岖瑰。 在寫作營里叛买,我的生活方式被“改造”了,從原...

  • 第二周復(fù)盤(5.24~5.30)

    本周學(xué)習(xí)進入了刻意練習(xí)階段蹋订,課程難度增加率挣,內(nèi)容包含了選題、結(jié)構(gòu)辅辩、素材难礼、標(biāo)題、開頭玫锋、結(jié)尾的寫作方法和注意事項《贶裕現(xiàn)將本周學(xué)習(xí)情況復(fù)盤如下: 【昵稱】木棉Amy 【我的技能】本周所...

  • 2021年5月復(fù)盤

    【時間】2021年5月復(fù)盤 【本月早起10天】 最開始加入零基礎(chǔ)寫作訓(xùn)練營的時候,我對早起是嗤之以鼻的撩鹿。 我和自己的早睡早起奮斗了這么多年都以失敗告終谦炬,怎么可能因為參加一個2...

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念念不忘,必有回響节沦!
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