怎么瘦大腿減大腿

昨天朋友說現(xiàn)在有一種中藥減肥，一天能減2-3斤，一周就能減10斤左右眼刃。我說你心動了镊折。朋友說不相信片习。 人是很奇怪的動物懂鸵，減得太慢也不行爬范，減得太快也不行邦危。這個度實在很難把握洋侨。像我...

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減肥始終沒有成功的原因是什么呢聊疲？ 實話實說：你一直沒有減肥瘦身成功茬底，主要是不知道這些事！ 第一：自制力較差 減肥是需要克制自己的获洲≮灞恚克制飲食，拒絕誘惑贡珊；克制懶惰最爬，勤加鍛煉 第二...

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又是沒好好吃飯的一天，最近因為心情的原因门岔，飲食實在不規(guī)律爱致。準備明天開始正常吃飯。不為減肥也要為健康寒随。 我上次說過糠悯，阻擋你減肥的最大敵人就是你的心情。所以每天都要讓自己開心愉快...

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昨天上秤發(fā)現(xiàn)掉了1.3公斤妻往，甚是高興互艾。但是我有預(yù)感今天體重會漲，不知道預(yù)感對不對讯泣⊥看下面數(shù)字啊。 體重漲判帮，脂肪低，但是比之前幾天的體重還是掉了一些溉箕。 早飯：米飯一碗+芹菜胡蘿...

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經(jīng)過這23天的產(chǎn)品試驗晦墙，最大的改變是排便好很多。每天早起幾乎能按時排便肴茄。身材方面發(fā)現(xiàn)小腹晌畅，對。就是小腹明顯小了很多寡痰。 今天早上體重和昨天持平抗楔。 早飯：一碗雞湯+一碗米飯+一碗...

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打開知乎搜減肥拦坠，就會出了很多關(guān)于減肥的問題连躏。很多人現(xiàn)在有健康的意識，大部分問的是怎樣健康的減肥贞滨。這真的是一個很好的問題入热。最起碼現(xiàn)在的人有健康的意識了。但是想要健康的減肥，你的...